尤其是现在春困了，很多人都不想早起做早餐，随便吃点面包、牛奶对付着。
然后天热还容易贪凉的，喝冷水、吃冰镇西瓜，你说说，你不胃疼谁为疼啊！
人到中年，身体开始走下坡路，新陈代谢大不如从前，喝口水都胖、各项指标越来越高。急需调理饮食结构，来提高自己的精神状态！
暖暖提醒大家：
①“一天之计在于晨”，不管多忙，每天坚持吃早餐。不然胃病、肥胖、心血管疾病，逐个找上门。
▲三餐发病率，早餐高达65%
（注：数值低于55为低升糖指数食物）
民间说：“荷莲一身宝，食藕蕞补人”；
《食疗本草》也记载：“藕养血、养神”；
尤其对女人来说更是：“女子三日不断藕”。
更值得一提的是：莲藕做成藕粉后存储更方便，同时保留了藕粉中的铁元素，每100克铁元素含量高达17.9mg/100g！
要知道干枣的铁含量也才2.3mg/100g，藕粉铁含量是干枣的7倍多！铁元素参与血红蛋白的生成，对身体健康大有利弊。
每天一碗喝藕粉暖暖胃，省时也省力，尤其是女性平时更应该多吃点藕粉。润得两颊生津~
2、手工削成的片状藕粉，营养物质也更丰富；
3、不含任何添加剂、防腐剂的纯藕粉。
根据黄老的挑选标准，暖暖终于找到了这款来自杭州的手削纯藕粉！
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从挑选莲藕到手削制作，每一步都“讲究”的很，片状的藕粉薄厚均匀，晶莹粉嫩，正是好藕粉的象征。
冲泡后，粉嫩软糯，不仅不用嚼，还顺滑得很，兜起一调羹塞进嘴里，滑溜一圈便自顾自地往喉咙里顺去。
刚起的甜味似有似无，忍不住端起碗再吸溜一大口，“咕咚咕咚”，吃得那叫一个畅，嘴里还有自然回甘。
因为没有添加剂、无糖、脂肪更是为0，一次多喝几碗也不不用担心长胖。
不少粉丝购买后都大赞它的品质，平时早餐少不了它！甚至美女主持人，都被它圈粉了！
杭州西湖莲藕，几十年师傅纯手工削制，不含任何添加，配料干干净净；
100斤鲜藕才能制出约6斤手削纯藕粉，富含铁元素和维生素B，性平、味甘，养血养胃；
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清香滑糯无杂质，冲泡简单，只需2分钟，男女老少适宜，买2罐装再送试吃装+小木勺！
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来自杭州的藕粉
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手工制作 口感更佳
100斤藕出6斤藕粉
挑选好莲藕之后，对藕进行人工清洗、去结，确保表面泥沙被洗净，否则会影响到藕粉的纯度和口感。
如此下来，100斤鲜藕才能制出约6斤手削纯藕粉，手削而成的藕粉呈片状，形如霜雪，白若鹅毛。
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那是因为在制作过程中皆以手工制成，未经机器高温，无任何添加剂，味道纯粹，更完整地保留了藕粉的营养。
市面上的速溶藕粉大多添加了大量的马铃薯粉、增稠剂、调味剂等，营养含量低，口感也不佳。
（国家对速溶藕粉规定 藕粉含量不低于20% 即可叫藕粉 ）
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清香滑糯 全集都爱
《本草纲目》就曾记载：“莲藕捣浸澄粉服食，轻身益年。”
取3勺左右藕粉倒碗中；
2.先倒入少量温水，搅拌成液体状；
3.再倒入足量的沸水，快速搅拌；
4.然后一碗细腻滑嫩的藕粉就冲泡好了！
由于无添加，所以甜味几乎没有，喜欢甜一点的可以根据自己喜好添加少许蜂蜜调味。
或者像暖暖一样撒点干桂花上去，清香又健康~
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又或者，用藕粉、胖大海、桂花制成一碗胖大海藕粉润喉羹，入口丝滑味道纯正，这个季节喝正好！
这款藕粉因为纯度高，富含铁元素，接触空气易氧化，颜色会由白渐渐转为微红，晶莹剔透的，像琥珀一样。
很多购买过的粉丝都给出了反馈：
感觉胃不舒服，不好消化的人，每天早上喝上一碗暖暖的纯藕粉，只要2分钟，营养更容易被吸收！
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