好多家长都认为18岁后眼睛度数不会涨了，做个手术摘掉眼镜就万事大吉了，事实真的如此吗？需要明确的是「18岁后眼睛度数不会涨了」的确是谣言。

  近视是一种疾病，近视患者都伴随眼轴的增长，眼球壁的变薄，因此它的并发症会随着眼轴增长逐渐出现。长时间近距离用眼过度，或者部分疾病都会促使近视加深。

   一般情况下，成年后的视力趋于稳定，并不代表绝对稳定！但是现代生活，电脑、手机不离身，有的人即便是休息，也是在看电子产品，他们休息的是自己心，而不是眼睛。得不到休息的眼睛，怎么可能不累呢？所以即使已经成年，该控制用眼还是要控制。

成年后，影响度数的原因有哪些呢？

过度用眼

      长时间盯着电子产品，注意力高度集中在近距离、狭小的屏幕上，眨眼频率变低，休息时间变少，容易造成眼睛疲劳，长此以往依然会导致视力下降，近视度数也会随之增长。

病理性近视

      病理性近视是一种视网膜变性疾病，一般由遗传引起，成年后也会继续发展，不会随着年龄而稳定。患者屈光度数常大于600度且眼轴进行性变长，眼底可见视网膜色素上皮和脉络膜变薄，并伴有视网膜色素上皮萎缩、脉络膜新生血管和视网膜下出血。如果成年后近视度数持续增长迅速，建议到正规的眼科医院进行眼底检查，以免发展造成眼底病变。

      一副屈光度准确的眼镜，能使近视人群获得清晰舒适持久的视力，缓解视疲劳；相反，一副度数不准确的眼镜，过低则达不到矫正视力的目的，过高则会引起头昏、恶心、呕吐等症状，使眼睛度数加深，所以一定要配戴度数准确的眼镜。

戴镜方式不正确

      高强度用眼的成年人，一定记得定期检查去检查视力！除此之外，作为一个近视患者，长期戴眼镜进行日常生活的用眼，才是保护眼睛的方式，不要再觉得“戴眼镜会让度数加深的更快”了哦！

      成年人的“视界”也是很不容易的，养成良好的用眼习惯，定期检查：所有近视患者，都应该每年验光一次；高度近视患者，更要每年做一次眼底检查。是我们所有人都要做的。

近视防控小知识，赶快GET一下吧

🔔 远离电脑、手机等电子产品

🔔 保证充足的睡眠时间

🔔 科学的用眼时间，近距离用眼应注意时间，坚持20-20-20原则，休息时应远眺，放松眼部调节。

🔔 正确的用眼姿势“三个一”

🔔 每天保持2小时以上户外活动

🔔 合理健康的饮食结构

🔔 科学规范配镜

🔔 建立完善屈光档案定期随诊

🔔 合适的用眼环境“三个不：不在走路，坐车时看书；不躺着，歪头看书；不在光线昏暗或光线刺眼处看书。

🔔 适当的眼部锻炼

🔔 多参加体育锻炼，增强体质;

🔔 多吃蔬菜水果，补充营养;

🔔 认真做眼保健操。