NMN，全称β－烟酰胺单核苷酸，是人体所需的一种关键性辅酶NAD+的前体物质。NAD+是细胞内DNA修复系统的重要原料，也是细胞核与负责能量合成线粒体间的关键联络因子。但是，NAD+水平随年龄增长而快速下降。所以服用NMN等可将NAD+水平提高，从而使细胞的能量水平和基因修复能力恢复到年轻态，达到延缓甚至逆转衰老的效果。
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该研究招募了13名志愿者，其中包括7名女性、6名男性，年龄均在45至65岁之间，他们的体重指数为27-35，表现为超重或肥胖。这些志愿者都是单纯的肥胖症患者，运动能力正常，但每周运动时间小于3小时，6个月内体重稳定，无吸烟、酗酒等不良嗜好。
所有肥胖志愿者连续6周服用添加有NAD+的特殊饮食，并定期进行体检观察其身体变化。研究发现：6周后患者体重虽然维持不变，但体脂比例下降。此外，补充NAD+增强了肥胖患者肌肉内NAD+的代谢，细胞可以将更多营养物质转化为能量。
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南昌大学附属第二医院的两位骨科专家黄瑞雄和陶军近期在《分子医学报告》期刊发表了研究成果，表明NMN可能对激素性骨质疏松症有改善作用。
研究人员体外培养了骨髓间充质干细胞，发现高浓度的激素刺激会导致细胞造骨能力降低，使用NMN后，造骨蛋白的数量和活性明显增加，造骨能力得到了恢复。
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著名医学期刊Hepatology上发表了一项研究“NAD+ salvage governs mitochondrial metabolism, invigorating natural killer cell antitumor immunity”。研究表明，NAD+代谢是NK细胞稳态和功能的中心枢纽，补充NMN可以有效提高NK细胞的抗肿瘤能力。
图源 | Hepatology
NK细胞作为人体的第一道防线，通过释放穿孔素和颗粒酶，或通过癌细胞的死亡受体，直接杀伤癌细胞，同时分泌细胞因子和驱化因子，调节免疫系统激活T细胞，协同杀灭癌细胞。
同时，细胞代谢和细胞信号传导依赖NAD+。因此，NAD+代谢是NK细胞稳态和功能的中心枢纽。
当NK细胞遇到病毒感染或者癌细胞时，消耗葡萄糖提供代谢能量释放细胞因子，从而进行细胞杀伤。因此，提高NK细胞的代谢功能，可以促进NK细胞对身体里受病毒感染或肿瘤细胞的有效应答。
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国际权威杂志Molecules上发表了一篇题为“β-Nicotinamide Mononucleotide Promotes Cell Proliferation and Hair Growth by Reducing Oxidative Stress.”的研究文章，研究发现补充NMN可以促进毛发生长，真的可以拯救广大人群脱离脱发危机。
研究人员不仅观察了NMN对毛发的生长情况，更是观察了是否可以影响毛囊的健康。结果显示NMN处理组展示出毛囊生长速度较快，毛囊颜色更深，毛囊数量更多，毛囊大小更大。
研究表明补充NMN可以通过促进毛囊的数量和大小、促进真皮细胞增殖、增加血液流动、减少氧化应激和炎症等来促进头发健康生长，并且发现NMN的生发效果与目前抗脱主流药物米诺地尔相当，而且安全性优异，没有引起任何细胞毒性。
结 语
NMN作为人体内重要辅酶NAD+的前体物质，参与多种基础生理活动，如能量代谢、DNA修复、炎症、生物节律等，NMN等NAD+前体为干预与衰老相关的疾病和增加人类健康水平提供了令人兴奋的方法。
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