小满丨一大波冷饮凉菜正在上桌，艾灸这3个穴位护好胃肠
2020年05月20日
2020年5月20日
农历四月廿八
今日小满
小满节气
对人体产生哪些影响
小满节气的气温明显升高，自然界阳气旺盛，万物繁秀茂盛。
一些平素有虚火的人，受到炎热气候的影响，易发生热扰心神，口腔溃疡等问题。
体质虚寒的人，在这个节气易受空调、冷饮的困扰，多发寒湿滞留胃肠的腹痛、腹泻、关节疼痛。
养生要点
小满到小暑节气是冬病夏治的最好时间，平时不要惧怕阳光，应该多晒太阳，温阳散寒，预防空调病；
不要吃过多寒凉生冷的食物，以免损伤脾胃阳气，造成痰饮内生；
注意大肠经的调理，保证大肠的吸收功能正常，从而避免夏季矿物质和微量元素的流失。
艾灸调理
调理大肠经要穴，保护好胃肠
天枢——大肠经募穴，大肠经的气机汇聚于此，有助于调畅大肠气机，通便导滞，止泻缓急，双向调节，艾壮灸5壮；
腹结——是脾经的要穴，对于大肠蠕动缓慢，排便不畅、无力，都可艾壮灸此穴，灸5壮；
关元——临近小肠，艾灸此穴可以温暖小肠的温度，使得营养吸收更充分，也保证了大肠的通导顺畅，艾壮灸5壮。
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