TENGA Health Care是TENGA在2016年推出的针对改善男性健康的系列。其中多款产品帮助男性改善早泄、迟泄、生殖健康等问题，让男性同胞在性生活上更加欢愉自在，性福美满。

今年TENGA Health Care推出一款重磅新品——TETRA四足训练枕，可以帮助男性在性爱中拥有更加正确发力的姿势和动作，纠正错误的腰部发力导致的问题，模拟真实体位持续训练得到改善。

没错，这是一款教你如何do爱的产品。用通讯录的语言来说，如何做1？

不行就不行

歇一下是怎么回事

也许你会说，做1有什么难的？谁不会啊！不就是插进去来回运动吗，没吃过猪肉还没见过猪跑？或者你也做过很多次1，认为自己已经会做了一定不需要这款产品。

大错特错了！腰部的摆动姿势，体位的正确性，如何发力，如何呼吸。如果不注重这些，或者正确的做到这些，可能会更容易疲累，或者动作笨拙不够丝滑，让你的伴侣也无法享受到更尽兴的房事体验，严重的甚至是一次失败的性体验。

通过TENGA TETRA四足训练枕，模拟常见的do爱姿势以及发力训练，可以改善以上问题，尤其是一些做1更容易疲累和不够持久的男性。或者因为性经验不足，无法在实战中积累经验得到学习和改善的男性，也可以通过这款产品先养成正确的方法。

TENGA TETRA

产品介绍

用TENGA官方的介绍来说

TENGA TETRA是一款专为“性生活中难以自如地控制腰部”或者“不知道怎样才能更好的摆动腰部”的困扰人士设计的产品，能让她们在家中轻松地进行实践性训练。

它的四面体结构，稳重扎实，可支持多种姿势练习。即使激烈动作也不会轻易倾倒，带来安心感。

采用家具制造商用于沙发的高品质人造皮革，耐磨抗压，质感出众，经久耐用，长期使用也依然可靠。

只需要把TENGA的飞机杯放入训练枕的洞洞内，即可开始训练，建议搭配使用TENGA Health Care的训练专用飞机杯，达到更好的改善效果。

如何使用

TENGA训练枕

TENGA TETRA支持各种do爱姿势的训练，重点在于如何正确的摆动腰部与发力技巧。

在TENGA官方提供的一份视频资料里，著名男优铃木一彻向我们展示与讲解了TENGA TETRA的使用方法和训练重点。让我们一起来跟着铃木桑学习做1技巧吧～

窍门总结提炼：

1、双腿分开比肩宽一些，这样姿势更稳定。

“以丹田为轴心，只动腰部”是训练的核心关键！！！！

搭配训练杯

做到事半功倍

对于Do爱能力提升这件事，学会了如何通过TETRA练习正确的腰部摆动和发力，但是在Do爱过程中如果遇到早泄和迟泄的问题该怎么办？

对于射得太快（早泄）和迟迟射不出来（迟泄）的男性同胞问题，可以在TETRA的训练过程中搭配TENGA Training Cup进行训练。

TENGA Training Cup分早泄款（KEEP）和迟泄款（FINISH），是TENGA Health Care为了帮助男性改善这两类问题独立研发的训练用飞机杯，通过精心设计的纹路、结构、与体感，让使用者通过不断练习来改善自身的困扰。

每一款TENGA Training Cup都有5个不同的级别，使用者可以从低等级开始练习，根据TENGA官方提供的训练周期计划，一步步提升到高等级。

也可以直接使用TENGA Timing Trainer可反复的训练杯进行训练～

柴总实测

TETRA用后感

自从18岁破处第一次做1到现在已经X年了（不好意思不想暴露真实年龄），无数次的做1经历让我觉得这个枕头对我来说完全不需要吧，那么多0认可我的实力，还需要一个枕头来教我怎么做1吗？

但是从前没有讲究技巧的做1，也只是根据经验或者怎么爽怎么来，在我试用过这个枕头后，开始觉得也许之前的做法存在很大的提升空间，可以发挥得更好。

在看完TENGA相关资料文档和教学视频后，会按照教学里的方法来做，比如将重心集中在丹田，以丹田为轴心来运动，尽量只动下体和腰部，不要动肩膀和上半身，这些都有按照教学里的方法在注重和实践。

在使用时，实际体验会比想象中更好一些，当插入后摆动腰部姿势时，手可以扶在枕头的顶部或两侧腰线上，因此稳定性还是非常好的。

正面体位测试的时候，虽然动作的窍门和发力方式已经能完全掌握，但是长时间保持这个动作还是会有些吃力，我觉得这个可能和手是撑在枕头上这个姿势有关。实际真人体位使用这个姿势可以抱住对方的双腿或扛在肩上。

但是正因为这个姿势将上身、手、枕头与下体呈一种固定稳定的关系，所以在腰部发力时才能更纯粹更好的对腰部动作和力量进行强化，而感到吃力也许只是像运动健身那样不可避免需要锻炼后不断变得更持久的。

改到后入体位时，按照视频教程上的方法是需要将枕头倒过来放，也就是尖角朝下，并且在训练枕的下面再垫一个枕头，使它的位置能更贴近胯部，模拟对方跪姿撅起的动作。

这个姿势的训练方法说实话会比正面体位要来得更方便和爽，首先双手握住枕头的三角边，有一种握住很细的腰的手感，并且这个枕头的皮质手感光滑细嫩不比真人差。

由于垫高了枕头，整体的高度都比正面体位要高许多，就需要把双腿更加并拢一些才能够得到杯子，这样一来腰部动起来就更加自如舒适。

从体验上来说，后入体位的训练给我感觉更加模拟真人，也更加刺激更加爽，让我很快就有缴械的欲望。而正面的体位对我来说略微有些辛苦，我认为可能和我本身就不太喜欢这个姿势也有关，或是训练本身就应该是在辛苦中成长的。

经过了这次的训练，我觉得自己领悟到了新的技巧，迫不及待想找个真人试一下了！

对于目前的我来说可能没有长期训练的需求，本次测评仅单次体验做出感受描述，但是经过这次的学习，我会把学到的技巧用于实践中。也希望各位有需要的小伙伴可以通过这款TETRA训练枕获得更好的做1技巧。