热辣辣的夏天，太阳晒、温度高、湿度大；每天顶着毒辣的阳光出门，汗流浃背地回家，皮肤真的好不稳定！
水油失衡，刺痒发红，粗糙无光……各种皮肤问题都接踵而来。
在夏季想要稳定肤况，那第一步就是要守护皮肤屏障，为此小美也做了很多功课，今天就带姐妹们一起了解一下吧~
一、为什么皮肤屏障
是护肤的第一步？
在了解这个问题之前，小美科普一下皮肤的重要性。
成年人的皮肤表面积约为1.5-2.0平方米，质量大约达到自身体重的5%。
皮肤由表皮、真皮、和皮下组织三部分构成：皮肤的最外层叫表皮，中间一层叫真皮，最里面的一层叫皮下组织。
表皮的含水量约为70%，而角质层的含水量约为15%。
作为人体最大的器官，皮肤的重要性不言而喻，而皮肤屏障就是守卫这个器官的“城墙”，保护皮肤免受外界有害物质入侵，同时也避免内里居民——水分和营养物质流失。
皮肤由表及里依次分为皮脂膜、角质层、颗粒层、有棘层和基底层，皮肤屏障就是由角质层和皮脂膜组成的。
“皮脂膜”构成了皮肤第一道防线，通常是由皮脂腺细胞，角质形成细胞和皮肤微生物组产生的。
“角质层”是皮肤的第二道防线。从皮肤结构上讲，角质层位于皮肤的最外层，由已经死亡的无核角质细胞整齐、紧密的排列在一起，类似一块块“砖块”，细胞间脂质如同“水泥”填充在角质细胞的空隙处。通常角质层这种结构形象的称为角质“砖墙水泥”结构。
如果把“皮脂膜”这层屏障比作皮肤的“护城河”，角质细胞和细胞间质构成的角质层就是“护城墙”。角质层可以防止经皮失水，维持肌肤油水平衡，防止各种细菌、病毒侵入身体，抵御外界各种刺激。
二、皮肤屏障受损，
身体会发出哪些信号？
肌肤屏障一旦受损，那么所有的肌肤问题就会接踵而来：
1.水油失衡
皮肤屏障受损后，角质层无法正常锁水，导致皮脂腺分泌旺盛，进而形成外油内干的皮肤。接着还可能出现毛孔粗大、黑头粉刺、干纹细纹等问题。
2.皮肤变薄
因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激，也就是说，变成我们所说的敏感肌。
敏感肌的姐妹可能深有体会，夏天流汗，开空调，或者气温过高，都会感到皮肤刺痛发痒。
这是由于皮肤自身免疫功能的破坏，外来的刺激（比如温度，湿度，风力的变化）很容易导致皮肤红血丝、过敏、瘙痒等一系列问题。
3.皮肤代谢差
一方面，皮肤屏障受损后，营养运输能力差，皮肤容易松弛，缺乏弹性，加速皱纹生长和衰老进程。
另一方面，皮肤会因疲乏致使排除黑色素的能力减弱，或黑色素的形成过度增加，以致黑色素残留在皮肤上，形成黑斑，导致黑眼圈、肤色不均、暗沉发黄的问题，甚至造成难以逆转的黄褐斑，老年斑。
4.修复再生能力差
皮肤屏障已受损，健康的肌肤细胞得不到保护也会受损，细胞修复更新能力变差，就会出现各种肌肤问题。
皮肤屏障受损，细胞更新再生的能力跟不上受损速度，导致肌肤问题的恶性循环，轻度则只是不美观，而重度的话则会导致各种皮肤病的出现。
这也是为什么出现肌肤问题后，使用了许多护肤品仍然不见好转的原因——没有修复肌肤屏障！
三、皮肤屏障受损的原因
想要修复肌肤屏障，我们首先要知道是什么行为破坏了肌肤屏障。
1.过度清洁
洗脸的最终目标是去除皮肤表面的污垢，防止毛孔堵塞，不是对皮肤的过度清洁，健康的角质层是健康的皮肤所必备的。
有些姐妹喜欢用去角质产品，但「去角质」其实主要在「去」的就是角质细胞，短暂的光鲜亮丽背后，是可能已经遭到破坏的皮肤屏障。
2.过度护肤
过度护肤或医美，都会导致皮肤屏障受损哦。
每天敷面膜，强行大量补水的时候，角质层就会吸收过多水分，原本坚挺硬实的“砖块结构”也会因此变得松散或者剥落，外界有害物质就会趁机入侵，伤害皮肤。
3.防晒不到位
在夏季，阳光中的紫外线是皮肤最大的杀手，没有之一！
色素沉积、光老化，甚至晒出红斑、褪皮，都是紫外线的杰作。炎热的夏季衣着清凉的同时千万记得做好防晒。否则，夏天过去也许就不是单纯的晒黑晒伤这么简单，接下来出现的就可能是各种色斑，敏感肌问题。
如果上面这些问题你中招了，那么一定要及时停止，以免持续破坏肌肤屏障，导致更严重的肌肤问题！
四、如何修护肌肤屏障？
皮肤屏障受损，皮脂膜和角质层被破坏，直接导致两个问题，
一是皮肤的锁水保湿性能被破坏，甚至丧失；
二是皮肤无法抵御外界各种刺激。
我们可以从这两个方面入手，修复肌肤屏障：
1. 减少外源刺激
想要减少外源刺激，首先防晒必不可少，尽可能使用帽子、墨镜、遮阳伞等硬防晒，再搭配软防晒作为辅助。如果是敏感肌的姐妹，建议选用更温和的纯物理防晒。
另外，就是洗脸的问题。即使是夏季，每天洗脸次数不应超过三次，洗脸时最好用温水轻轻搓洗，并且选择温和的洁面产品，比如肌芙皙洁面奶，肤感温和，对受损的皮肤屏障特别友好，洗完之后也不会有紧绷的感觉。
2. 即时修护受损
修护受损屏障最重要的就是选择合适的产品。
比如小美今天推荐的浦康肌芙皙精粹液，就是一款补水保湿，温和修复的产品。肌芙皙精粹液配方重组人源胶原蛋白，组合草本精粹及酵母发酵物，能够有效改善肌肤发红发痒的状况，缓解夏季肌肤敏感的各种症状，温润舒缓，美白保湿，修护肌肤屏障，温和滋养肌肤！
尤其是皮肤比较干的姐妹，搭配肌芙皙乳液和面霜使用，持久滋润，即时修护受损，长效强护屏障~
