我们有一位艾友，今年50多岁，在去年春季体检中做了颈动脉超声检查，发现左侧颈总动脉有一个粥样斑块。不过她血压、血糖都正常，饮食结构合理，体重也正常，不吸烟、不喝酒。唯一一项值得关注的异常就是胆固醇增高，低密度脂蛋白胆固醇为4.22 毫摩尔每升（mmol/L）。
为了防止她的动脉斑块进一步增大，也为了预防全身发生更多的粥样斑块，唯一的解决办法是应用降胆固醇药物治疗，配合艾灸调理脾气。前几天她兴奋地告诉我，她的颈动脉斑块消失了。给她做颈动脉超声检查的是同一位经验丰富的专家并且使用了同一台设备，因此我坚信这个结果是可靠的。为什么她的粥样斑块会消失？因为她成功控制了低密度脂蛋白胆固醇！最新的检查发现她的低密度脂蛋白胆固醇降到了2.01毫摩尔每升，降幅达到52%。近年来，随着健康查体的普遍开展，很多没有任何临床症状的人被检查出颈动脉斑块。颈动脉斑块有什么意义呢？实际上，无论冠状动脉、颅内动脉、还是四肢动脉，实际上都属于一套管路系统。如果颈动脉发生了明显的动脉粥样硬化，往往提示全身其他部位的动脉也存在粥样斑块的可能。颈动脉位置表浅、检查方便，被视为反映全身动脉粥样硬化病变程度的一个“窗口”。发生颈动脉斑块后能够缩小吗？回答是肯定的：只要坚持合理治疗，部分斑块可以缩小甚至完全消退。第一，要降低胆固醇水平。胆固醇是形成动脉斑块的主要原料，没有胆固醇就没有动脉斑块，也就难以发生动脉粥样硬化性心血管疾病（例如心肌梗死和脑梗死）。有效降低胆固醇水平，可以预防或延缓斑块的发生发展。同时，要想实现斑块缩小或逆转，还要改变不良生活习惯，即控制饮食、改善饮食结构、增加运动、减轻体重、戒烟限酒，这些措施是防止斑块进一步增长或增多的有效方法。第二，控制好血压和血糖。若患有高血压或糖尿病，还要积极合理地控制血压血糖。高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化斑块形成的重要因素。高血压患者应将血压控制在140/90 毫米汞柱以下，如果耐受良好的话还可以降到130/80毫米汞柱以下。第三，正确使用药物治疗。他汀类药物可以抑制胆固醇合成，降低血液中胆固醇水平，从而防止斑块的增长。血液中胆固醇水平越低，斑块就越不容易增长。当胆固醇低到一定程度时，部分患者的斑块可以缩小。总的来讲，降胆固醇是硬道理，无论颈动脉斑块还是冠状动脉斑块，只要把胆固醇降到足够低的水平就可以有效防止斑块进一步增大，部分斑块还可以逐渐缩小。中医认为，脾虚湿盛是导致胆固醇高的重要原因。
脾是人体重要的器官之一，具有运化水湿、运化水谷等作用。当脾虚时，水湿运化不畅，湿气积聚在体内，就会影响胆固醇的代谢和分解。此外，脾虚还会导致气血不足，影响身体各个器官的正常运作，进一步影响胆固醇的代谢和分解。
为了降低胆固醇水平，建议从调理脾虚湿盛入手。除了饮食要清淡，避免过多摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾虚湿盛的症状。还要加强锻炼，促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于消除痰湿和提高身体免疫力。
此外，还可以通过食疗、艾灸来改善脾虚湿盛的症状，进而降低胆固醇水平。
凡脾虚之人皆可艾灸脾经原穴太白。脾经主时为上午9点至11点，因此若能在这个时间内艾灸效果更好。脾性升清而胃性降浊，二者为气机升降之枢机，故养脾之升要同时养胃之降，可配合艾灸胃经合穴足三里。
