这个光怪陆离的世界 ，每个人眼中的世界都不一样，其实你眼中世界的颜色，不一定就是别人眼中的颜色。

   在人眼的视网膜上，分布着两种感光细胞：视杆细胞和视锥细胞，感光细胞才是我们对于颜色感知的主要部分。那它们在我们眼中是怎么运作的呢？

视锥细胞和视杆细胞：

   感光细胞有两类：杆体细胞（视杆细胞）和锥体细胞（视锥细胞）

   视杆细胞是暗视觉器官，对弱光反应灵敏，在低照明水平情况下发生作用，但不能感受颜色；

   视锥细胞是明视觉器官，使我们看到彩色和非彩色。 

视杆细胞：主要在暗光情况下发挥作用，没有色彩识别功能，所以我们在光线昏暗的条件下，分辨不出颜色。

视锥细胞：在明亮条件下发挥作用。人眼视网膜上存在能感应红（R）、绿（G）、蓝（B）的三种视锥细胞，自然界中所有的颜色也都可以由红绿蓝三色组合而成。所以，三种视锥细胞不断组合来感受不同的光，我们就能分辨出不一样的颜色，手机和电脑显示出来的丰富多彩的画面，也正是由这RGB三色组合而来。

   视锥细胞主要分布在视网膜的中央凹，负责中央视力，而视杆细胞分散在中央凹的外围。人眼中全部的感光细胞也就大约一亿三千七百万个，其中视杆细胞就占了95%（约1亿3千万），而视锥细胞仅有约7百万个。

   在人眼中视杆细胞是远远多于视锥细胞，但是在某些动物上，例如小鸡和地松鼠，视网膜上的视锥细胞多于视杆细胞。这可能会导致人类和小鸡或地松鼠看到同一个世界的两种不一样的样子。

   婴儿出生时，一般视锥细胞还未发育完全，视锥细胞的数量随着年龄增加，直到两三岁才停止发育，之后一生拥有的视锥细胞数量就固定住，数量不会再增加。

   人眼视网膜存在的这三种感知颜色的视锥细胞，囊括了短波中波长波渐变的所有颜色感知，所以人眼能够看到成千上万中颜色，感受这个色彩斑斓的世界。

   有研究表明，补充花青素、维生素A、叶黄素等营养素，可以增大ERG(视网膜电图检查) a波振幅，提高视觉敏锐度和对比敏感度。日常饮食，我们可以多吃富含这些营养素的食物。长时间看电脑和手机，营养素消耗过快，饮食补充缓慢的，在医生建议下也可以考虑补充叶黄素。