日用小包，大小可装一天来回所需的登山物品，容量在15升~30升。
中大容量背包，大小可以容纳野外过夜的装备，中型背包在30升~50升左右；大型重装背包在50升以上。
背负系统，背包的核心价值所在。
好的背包应具有良好的贴身性，强大的负重系统可以放松肩膀和腰部，把重力集中在臀部。其他就是透气性、背包自重、收纳的便利性等。
如果是一天到三天之间徒步户外活动选择30升以内的背包。
可以装下：3L水袋，1日户外用餐，替换衣物。
30升可以多带一些应急物品，如头灯、急救包、额外的防风保暖衣物等，一些重要的装备基本上都能轻松装下。
【经典秒杀】
【osprey 小鹰日光系列】
【艾王经典30升徒步背包】
✔悬浮背负，减少背部积汗。
✔配水袋仓、袋鼠仓，方便收纳。
赠送防雨罩，应对突变天气，单日出行足够！
【艾王25升 专业骑行徒步背包】
推荐理由：悬浮背负，加宽背负肩带，透气不闷热。分区多，有水袋仓，有隐藏头盔网，登山杖可外挂。赠送防雨罩+ 可拆卸式肩带小包！
【伯希和户外 徒步登山包30L升】
推荐理由：根据宽背+生理曲线设计让重心更贴近背部，将50-60%的重力合理转移至髂部。
轻量多维度外挂系统，DIY挂载 灵活取放！背包底部内含防雨罩，存取便捷方便。
【多特 速特单日背包】
13、17、21升
140D轻量高性能、高弹面料（ 环保bluesign 标准），低至430克！ 蜂巢透气背负，软件肩带，可拆卸腰带！
存储：内部有大弹力隔层，兼容2升水袋！顶部重物品口袋、两个弹力侧袋、正面的弹力袋！分仓细节强！
【多特速特 越野徒步两用背包】
重880克！140D REC PA RS轻量高性能面料，创新设计背心式网眼肩带，肩带上的口袋可放轻松地拿取装备！
新升级LITE蜂巢背负系统，V形 3D Air Mesh网眼透气背板，具有良好的通风透气性！
内置Delrin轻质U形弹性背部支撑架，负重转移至臀部，提供了良好的稳定平衡性！
【多特进口 萤火虫】
15、17、21、23升
自主研发AIRCOMFORT空浮背负系统，有效降低人体25%的排汗量。主仓开口上下贯穿，侧身配有拉链仓兜，便利存取物件。
S型肩带，分散压力，配有眼镜插孔，胸灯等均可固定。外挂系统，自带防雨罩！多个隔仓的设置，可放2L水袋、电脑等。
【Gregory 格里高利】
【蜂鸟NANO 徒步背包】
16、18、20升
轻量化！背负：由模切泡沫与透气背网组成的背板！支撑稳定，干爽透气！面料由高密度、防撕裂组合，防泼水。
20升配有袋鼠仓。主仓大U型开口设计，取物方便！户外/都市两用！自带防水仓、电脑仓。专为单日徒步而生。
【GREGORY格里高利】
【山野ARRIO 徒步背包】
18、24升
主打短途、轻盈，透气背包。采用背板与包体分离的悬浮网状背板设计，避免“汗流浃背”。
两侧的网兜，分别采用封闭式拉链和开放式网状口袋的不对称设计，配有反光织带环、兼容水袋，22L 及以下采用弹性交叉绳索，可以做到挂载和干湿分离。
【OSPREY Talon 22L魔爪】
推荐理由：AIRSCAPE"背负系统：透气、贴身的背负效果；BIOSTRETCH背带腰带，让运动稳定性；可兼容3L水袋！
出行时长1-3天左右的短途旅行者，就是分为徒步露营与单日徒步，他们最大区别是：涉及过夜 。
所以两日以上的徒步，一般会选择 35 或45L 的背包，包内可以容纳轻量化的帐篷、睡袋、3L 的水袋，炊具、以及粮食和气罐，其他配件放进包里，再加上防潮袋里的替换衣物，主仓就差不多满了。
一般这个容量的包都会配有顶包，可以收纳充电宝、钥匙、钱包、急救包、头灯等小物件，蛋巢睡垫可以外挂包外。这些东西会在你徒步的两天组成一个你温馨的小家。
【Naturehike挪客45L徙步背包 (云径 )】
推荐理由：背负：可调节CR背负系统+航空轻量铝合金支撑架
配有：水袋仓、登山杖和防潮垫挂载、防雨罩。
自重1700克！两三天的露营活动很好用！
【德国多特Deuter 进口 FUTURA 福特拉】
通风、稳定、舒适出行。
1、AIRCOMFORT 空浮背负，高强度网状结构，多侧通风有效降低背部排汗。
2、圆形弹性钢框架，保持稳固稳定，保证空气可以自由蒸发。
3、前拉式3D人体工学腰翼，有效将负重转移到腰部，紧密贴合。
4、ACTIVE FIT 透气网眼S形肩带，可调节自己舒适的位置，缓解压力。
【Gregory格里高利 男款金石/女款琥珀 】
定位于入门级轻量化重装户外徒步背包！采用VersaFit可调背负，多种材料复合设计。
腰垫位置弧形非常贴合下背臀上位置，分散负重能力超强！细节体贴的地方太多啦！可以看看下方测评喔！！
【德国 多特蓝精灵 重装背包】
背负内部“X”型支架，使得后背和腰椎都能与身体凹陷位置提供填充支撑。
影响背包舒适性之腰带、胸带
背包的腰带及胸带在稳定负重方面起着重要作用，防止负重在行走过程中左右摇摆。专业型的小包及所有大包都会配有腰封。
女款背包的胸带会偏上一点这样不会勒胸，舒适性会好很多。专业背包会设计男女款，其他多是通用。
【奥尼捷 越野背包5.5L】
超轻约250g！菱形蜂巢背负，透气排汗！2升主仓+6个储物仓，水壶、5.5寸手机、能量棒轻松放入！
台湾面料+SBS拉链等，配件坚固耐用！可调节尺寸，贴身！不晃动！适合跑步登山！！
【美国UD 男款 越野跑背包PB/AK/SJ/TO 5.0轻量水壶水袋背包】
一体化防雨罩，升级轻量网面材质！全新前置设计杖点，减少颤动，更轻松。超赞细节多的数不过来~！
超级骨折价3-5折！先到先得！
【inoxto鹰图户外12升 越野徒步包】
推荐理由：共10个储物仓，布局顺手，可放7.0英寸手机！设有软水壶/水袋仓，轻便透气！净重0.52kg！后置登山杖绑带，可携带登山杖~！
【奥尼捷12L 越野背包】
分仓明确，配有袋鼠仓、弹力收缩系统，登山杖可外挂。背部网眼面料，排汗透气！背部网眼面料，排汗透气！约重260克！
【奥尼捷5L 越野背包】
约重190克！背包主仓1.5升，后置网兜，方便拿取。可放6.8寸及以下手机。
【多特 7L、13升 越野背包】
LITE蜂巢背负系统，可拆卸弹力透气防潮背垫，有效降低背部排汗，具有良好的通风及舒适稳定性！
前肩带创新设计，多仓收纳，可固定折叠登山杖，而无需卸下背包轻松地拿取装备，稳固不晃动。
人体工学宽背心式肩带，松紧压缩系统消除负载摆动性，弹性内隔层，用于存放湿衣服饮水袋、贵重物品，适合多种地形！
对于没有腰封的小包，带个腰包可以装很多小东西，以免裤包装的鼓鼓的。
【UTO/悠途 跑步压缩腰包大容量收纳腰包】
推荐理由：整圈腰包设计，超大容量，轻松收纳软水壶、能能量胶，钥匙、手机等跑步必备物品。
内层采用硅胶防滑条，有效固定物品，稳固不滑落。3D立体导汗组织，快速导流汗液，减少汗液堆积。
【ULTIMATE DIRECTION 多用途腰包】
推荐理由：约32g，轻量便携，弹性束紧，贴身不晃动，透气舒适，吸汗速干。
点击下方图片，可转跳您需要户外装备的频道。
基础层（排汗） | 中间层 （保暖） | 外层（防护） |
运动袜 | 睡袋 | 帐篷、天幕、睡垫
|
鞋靴
| 背包 |
手套、护膝、眼镜、帽子
|
手表、充电宝、手电、头灯
|
水具、雨衣、雪套
|
