孩子积食，多因为吃太多，要减掉多出来的“垃圾”，调整好饮食规律。平时容易胀气的孩子，就更要注重清淡饮食，油炸甘腻的食品可以不吃就不吃，避免助长湿气，阻滞脾胃运化。

如果孩子嫌清淡的汤水没味道，可以适当吃点健康的“酸甜”，如山楂。《中国药典》指出，山楂味“酸，甘”，性“微温”，归“脾，胃，肝”经，助“消食健胃，行气散瘀，化浊降脂”，建议“肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症”者适当食用。焦山楂消食导滞作用增强，适用“肉食积滞，泻痢不爽”等症。

除山楂外，还可以吃点鸡内金。《滇南本草》指出鸡内金助“宽中健脾，消食磨胃”，因此鸡内金也更适合顽固积食的孩子。

湿气重，就可以适当吃点茯苓。《伤寒明理论》指出茯苓有助"渗水缓脾"。

桐君堂久和福记的内金合味膏，以山楂，茯苓，麦芽，山药为主要材料，特别添加适合顽固积食的鸡内金，根据比例搭配，浓缩食材精华成膏。内金合味膏的调味剂是低聚异麦芽糖，低聚异果糖和低聚半乳糖，不用传统白砂糖，让甜蜜更加健康，适合大部分的大人和孩子食用！