Albert M. Kligma博士镇楼

（这位最初拿到了维A酸对痘痘的专利，

也在80年代发现了A酸的护肤功效。）

       那么视黄醇到底是啥？    

    视黄醇又称维A醇，是维A酸的衍生物。

    视黄醇是市面上的抗衰老紧致产品必备的成分，它可是第一个美国FDA官方认可的抗衰老成分！另外视黄醇也具有抗痘功效，可以有效改善混油皮毛孔角质层，收缩毛孔，抗老同时提升肌肤表面光滑度！抗痘，控油，淡斑，抗老，修复光老化…每一项拿出都十分能打，简直就是成分界的万金油。

    有好处肯定就有缺点，虽然视黄醇比起A酸已经温和了太多太多，但是副作用依然存在。

    并且，由于A酸与视黄醇的转化率大概是1：6的关系，A酸的最低起效浓度是0.025%，算过来视黄醇总要在0.15%才能发挥作用。这个浓度，该有的副作用都会有的。当然浓度越高效果越好，但是副作用也越厉害。

主要的问题就是发红、干燥、灼热、脱皮、瘙痒，也就是我们经常说的“不耐受”

（先不要遭被吓跑哈）

    好在视黄醇的不耐受其实是可以通过循序渐进的使用以及很多小技巧来慢慢搞定的，一般来说只要不是超级大敏皮，以及不要盲目追求高浓度，视黄醇将会是你的护肤品里面必备的产品。

另外，视黄醇具有光敏性，白天使用必须要严格防晒！

下面这个公式是重点，请拿出小本本记下来

【 抗衰老公式=防晒+抗衰老 】

那么视黄醇究竟应该怎么用？

• 从低浓度开始循序渐进

    敏感肌和干皮请先做局部肌肤测试，避免红肿发痒现象产生。一开始使用市面上很常见的0.05%浓度就足够了。而且一开始使用也不要满打满算的来。从一周一次开始用上起码两周，仔细观察自己的皮肤，确定没问题之后再升到一周两次。最后最多隔天使用就足够了。

（建议视黄醇产品使用浓度：0.05%→0.1%→0.2%→0.3%→0.5%→更高）

*个人建议一开始在夜间用哈

    皮肤对视黄醇成分在短时间内有极限承载能力，皮肤习惯增加视黄醇的使用频率不代表皮肤能瞬间接受更多视黄醇，当试图增加视黄醇产品用量或更换成视黄醇浓度更高的产品时，一定要先在耳后或下颌部位试用相应的视黄醇量后确认没有异常现象再用到脸上，然后重复适应流程来增加使用频率。整个适应过程虽然麻烦，可是安全保险。

如果出现不适，立即停用视黄醇。

• SCT短时接触

    从前DR. S Bershad将短时接触法用到了A酸药物上来治疗痘痘，在视黄醇护肤品上我们一样可以借鉴这种办法。既不影响活性成分效果发挥，也能尽量降低刺激性。

说人话就是

少量薄薄一层抹了之后等三分钟洗掉

• 打底法

    这个办法从我最开始使用视黄醇一直到现在，从来都没停下来过。

    在视黄醇产品之前用舒缓修护的产品打底，这一步除了做好了舒缓工作，也保证了保湿。保湿做得好，可以显著的提高皮肤耐受性，并且对视黄醇的功效没有影响。

此外，还有几个小tips

• 用视黄醇的时候就不要去角质了，不管是物理的还是化学的，果酸产品都要避免。

• 使用特别温和的洁面，早上最好就清水洗脸。

• 防晒防晒防晒，加强防晒。

我们的抗衰老公式是什么？