全家都能喝的健康好酸奶

健康营养，是选择自制酸奶最大的原因，这款酸奶粉可不是普通的酸奶粉，而是益生菌酸奶粉。

为什么人体要摄入益生菌？

在纪录片《肠道菌群与疾病》中，欧洲分子生物学实验室的皮尔·伯克说：有30多种疾病与肠道菌群相关。

可见，肠道一旦出问题，各种”麻烦“便会找上门。

益生菌可以说是“肠”寿的幕后英雄：给有益菌提供食物，同时破坏有害菌的生长环境，有助于健康。 

1、富含5种益生菌，发酵后1L的酸奶有2000亿活菌

这款自制酸奶粉里就有5种活性益生菌。

发酵后1L的酸奶有2000亿活的益生菌，对比其他的酸奶益生菌，它要高出很多，更呵护肠胃。

2、无添加的酸奶粉，成分更纯粹

这款酸奶粉无添加剂、无香精、无增稠剂、无色素，成分都很简单纯碎。

它用的是罗汉果粉来代替糖，让你吃起来还是有甜甜的味道，但更健康了。小孩子都是可以放心喝的。

原料上还采用进口天然全脂乳粉，经过多国安全认证。

发酵后的酸奶凝乳结实稠厚，口感上给你超多满足感。

自制酸奶

却超乎想象的制作简单

这么营养的自制酸奶，没想到做起来也超级方便，真是给了懒人们一个享受健康饮食的机会。只有2步： 

首先，将一袋酸奶粉放入酸奶机，加入40℃、860毫升温水，搅拌均匀。

然后，盖上盖子，定时10小时后，它就发酵完成啦。

所以说你前一天睡前开启酸奶机，隔天早上就可以享用了。

夏天的时候，还可以放在冰箱里冷藏3-6个小时，口感很爽哦。

 

关于酸奶的吃法，也非常多。 

除了可以搭配果汁、水果，还可以拌在沙拉里面。

也可以抹在面包里吃。

张咪在现场，也教大家了一个她自己的健康搭配法——搭配有机亚麻籽油来喝酸奶。

              

我们的身体为什么要摄入两种油？

原因一：

我们的平时吃的豆油、花生油、以及一些猪牛肉中，含有一种叫做Ω-6的元素。

这个元素进入到身体里，会促进血小板聚集，时间久了容易引起一些慢性yan症。

这就需要再吃另外一种含有Ω-3的油，来平衡体内的不饱和脂肪酸。

而亚麻籽油中就含有丰富的Ω-3。

相比深海鱼油，亚麻籽油中的亚麻酸为植物脂肪，与人体更亲和更易于吸收。

原因二：

我们平时做饭“煎、炒、油焖”齐上阵。

一旦稍稍控制不好温度，温度一高很大程度上破坏了油中的营养物质。

而张咪推荐的这款金格勒有机亚麻籽油，营养更好、更全面的被保存了下来。

          

就连正在长身体的小孩子都吃。

低温物理冷榨

更健康、更营养、味更好

这款油选用的亚麻籽，只选用经过检测亚麻酸含量偏高的亚麻籽，在营养含量上绝对是头部选手的存在。

很多榨油厂为了提高出油率，会用120°以上的高温榨油，这样会让油中的反式脂肪酸也会升高，长期会对身体产生负担。

而这款有机亚麻籽油的榨取全程温度低于80°。这样能保证油中的蛋白质更加稳定。

亚麻籽中的维生素、微量元素等营养保留的更完整。

再配合先进过滤工艺，这样产出的有色泽更清淡。油体通透，口感也更清新，就连宝宝都能放心食用。

多国有机认证

从种到收全程监控

金格勒在内蒙地区有着“草原绿肺”之称的科尔沁大草原，拥有几万亩的有机亚麻籽培育基地。

在这里出产的亚麻籽，从种植到成品制作的都拥有全程监控。

不用农药、也不添加抗生素，更不用转基因技术，做到了从种植到制作全过程真正的有机。

这种标准下生产出来的亚麻籽油，更是同时拥有中国、美国、韩国、欧盟等多个国家和地区的有机认证。

金格勒的加工工厂，要求也是非常的严格。

分别通过了ISO9000质量管理体系、ISO22000食品安全管理体系、有机管理体系、HACCP 体系对工厂进行严格的管理。

吃法多种多样

美味又健康

这款敲健康的亚麻籽油拌酸奶之外，平时也能解锁的吃法也是多种多样的。

可调入蜂蜜或者果汁食用别有风味，口感更清润；

也可以在煮熟的粥、汤中滴入，可以给汤汁调味平衡脂肪酸；

用来蘸面包，或者和花生酱、果酱等混合均匀后涂抹在面包片上也可以更美味。

今天，张咪就将她健康养生必备的酸奶粉和亚麻籽油带到了商城，搭配购买还有更多的优惠活动。

希望大家都能从现在开始，注意自己的饮食，珍爱每一天，健康每一天。