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无糖无油燕麦麸软欧包
2022年01月20日

无糖无油燕麦麸软欧包

☘️☘️食材:

面包粉200克,燕麦麸皮30克,纯净水86克,坚果植物奶100克,酵母粉2克,盐1克,果干50克。

-

做法:

🌿1.准备好所需食材。

🌿2.面包粉、燕麦麸跟水简单拌匀,密封静置30分钟。(表面盖上湿布)

🌿3.放入厨师机搅拌桶内,再加入酵母、盐,搅打至面团下垂,加入准备好的果干,低速搅拌均匀。

🌿4.取出面团,简单三折,收拢成团。

🌿5.放入发酵篮,发酵篮提前撒上少许高筋面粉。

🌿6.送入烤箱发酵至两倍大取出倒扣在烘焙纸上。(烤箱内发酵时不需要加热,室温20度以上)

🌿7.简单割包,这个根据个人喜好随意调整。

🌿8.放入预热好的珐琅锅中,盖上盖子。

🌿9.送入预热好的烤箱,上下火230度烤制25分钟左右。

🌿10.烤制完成后直接取出,面包马上从珐琅锅内拿出来,冷却后密封保存。

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珐琅锅一定要提前预热,并且预热时间至少十五分钟。

文内使用的时间跟温度仅供参考,一定要根据自己的烤箱以及模具的脾气来调整所需的温度和时间,请灵活掌握。

用西麦燕麦麸皮代替了全麦粉,超高膳食纤维有助于肠道健康刮走垃圾!


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