四神汤

四神汤｜全家共享的四季健脾祛湿方

 你或家人是否有这些困扰：宝宝不爱吃饭、舌苔厚、消化差？大人湿气重、大便黏腻、吃多不消化？这碗“四季健脾祛湿第一方”，全家都能喝。

🌟 全人群安心食材，温和无负担

精选河南焦作生态垆土铁棍山药、吉林有机芡实、湖南无硫莲子、云南天然茯苓，黄金配比，无硫熏、无添加，性质平和，从1-6岁宝宝到成人、老人，脾胃弱都能放心调理。

四神汤的组成及功效

四神汤以甘平为主，甘能治水，故能健脾和胃。被誉为“四季健脾祛湿第一方”。

组成：莲子、芡实（或薏仁）、山药、茯苓。四种药食同源食材。

1.莲子：（水中灵芝）

①性味与归经：甘、涩，平。归脾、肾、心经。

②功能与主治：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

《神农本草经》将莲子列为上品，评价莲子：补中养神，益气力，除百疾，久服轻身、耐老，不饥延年。

2.芡实：（又名鸡头实.水中人参）

①性味归经：芡实性味甘、涩，性平，归脾、肾经。

②功能与主治：芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效。用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。

《神农本草经百种录》：“鸡头实，甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥，鸡头实淡渗甘香，则不伤于湿，质黏味涩，而又滑泽肥润，则不伤干燥，凡脾肾之药，往往相反，而此则相成，故尤足贵也。”

3.山药：（又名薯蓣.脾胃第1补）

①性味与归经：甘，平。归脾、肺、肾经。

②功能与主治：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。

张锡纯：“（怀）山药之性，能滋阴又能利湿，能滑润又能收涩，是以能补肺、补肾、兼补脾胃。”

4.茯苓（药膳白银）

①性味与归经：甘、淡，平。归心、肺、脾、肾经。

②功能与主治：利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

《神农本草经》，言其“主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。久服安魂养神，不饥延年”，茯苓多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。

四神汤里的茯苓可以让我们远离湿气，转化成津液，山药莲子提升正气，滋养脾胃。

不论有湿热还是寒湿的人群都适合。

四神汤呵护肠胃，所以非常适用，怎么吃都长不胖的瘦子，还是喝口水都长肉的胖子。特别是那些消化不好，容易拉肚子，吃多少都不长肉的人，非常有用

配料：怀山药 湘莲子 吉林芡实 云南茯苓

净含量：400克（40克  * 10 ）

保质期：12个月

四神汤吃法多多

四神汤每小袋为60克，按照黄金比例搭配而成，搭配1000-1200ml煮水，煮水时长至少40分钟，可反复多次煮水喝；煮开后还可以加小米，大米，用破壁机打成米糊作为饮料；还可以用于煲汤，与排骨、羊肉、猪蹄等等搭配，做为滋补大餐及节日膳食大餐

肺燥干咳 | 四神 + 百合 + 银耳

适配症状：立冬后口干咽痒、干咳少痰、皮肤起皮

搭配量：基础方 + 干百合 10g + 泡发银耳 5g

节气妙用：百合、银耳均为 “白色润养” 食材，契合 “色白入肺” 理论，健脾同时缓解冬季燥邪伤肺，搭配山药可增强润肺效果。

四神汤不同的加减搭配，作用大不相

四神汤+薏米 ，适合人群：中下焦不通，湿气大

四神汤+陈皮， 适合人群：气郁，有痰

四神汤+绿豆+百合

四神汤+乌梅+山楂

四神汤+麦芽+玫瑰

四神汤+桑椹（枸杞）+桂圆