换季刚“解决”完宝宝的皮肤问题，新的烦恼又接踵而来，很多宝宝到了秋季都会出现腹泻问题，总是让家长们束手无策！那怎么解决宝宝肠胃遇到的问题呢？

有的家长会说，吃的东西不对，那换一款吃得不就好了吗？这只能治标，压根不治本，宝宝会出现肠胃问题，根本原因是肠道功能弱引起的，如果不调理好，会让宝宝肠胃变得更脆弱。肠道可是宝宝健康成长的重要基石，基础要打好才行啊！

所以重点是要懂得调理，益生菌是调理肠道的好帮手，能够促进肠道菌群平衡。益生菌能战斗有害菌，同时补充有益菌，给肠道增加动力，帮助宝宝加固肠道健康防线。

但由于益生菌太火了，导致很多宝妈都出现选择困难症，市面上这么多款益生菌产品，要给宝宝选哪款比较好？

1、查看产品的菌种菌株

挑选益生菌，首先要看看产品配料表上的菌种菌株，特别是宝宝还小的时候，要特别注意！因为，适合婴幼儿童的菌株，国家卫计委可是都有规定的↓

在选购益生菌时，不仅要看产品的菌株是否可以食用，还要辨别菌株名称和菌株号是否一致，选卫计委公布的菌肯定不会错，毕竟被严格的评审过了。

2、看成分配料表

建议宝妈们在选购母婴产品，尤其是给孩子食用的东西时，都能养成看成分表的习惯，色素、香精、甜味剂、防腐剂、植脂末，这些不适合宝宝的成分，一定要进行筛查。

3、关注品牌

不盲目崇拜国外大牌，研究产品的出生基因，选择比较信赖的牌子，比如有医药背景的、有自有工厂的、有专利的，毕竟这样管控更严格，品质更有保障。

鼠李糖乳杆菌GG：国外的科学家通过大量的动物实验和人体临床实验证明LGG能够耐受动物消化道环境，并能够在人和动物肠道内定植，起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、排除毒素、预防龋齿和提高机体免疫力等作用。

乳双歧杆菌HN019：

① 调节肠道的微生物群。有饮食干预研究表明，乳双歧杆菌 HN019 的饮食摄入确实能有利调节肠道微生物群的组成。

② 可以改善肠道不适症状。健康成年人服用益生菌HOWARU® Bifido14天后，肠道不适症状得到显著改善。腹鸣、腹痛、腹胀、便秘、不规则肠蠕动，显著改善。

鼠李糖乳杆菌HN001：防止病毒入侵，激活免疫细胞，阻止劣迹斑斑的大肠杆菌引起的闹肚子、恶心、呕吐等问题。

低聚果糖：①调节肠道菌群、②肠道功能改善、③免疫调节、④促进钙吸收

牛蒡多糖：牛蒡根提取物对双歧杆菌体外生长有显著的促进作用。