三阴交常被作为女性要穴，高式国先生认为，穴之三阴交，好比药之当归。三阴交不仅多用于防治妇科疾病，今人还将三阴交作为美容穴。

三阴交在经络归属上属于足太阴脾经，所以按摩或艾灸三阴交可以健脾，对于脾虚泄泻、肠鸣腹胀、消化不良这些问题都有效。

脾胃是气血生化之源，充足的气血是好气色的前提，所以从健脾胃的角度，可以认为三阴交的美容作用。

三阴交，肾、肝、脾三脉之交会，主阴血。

——《针灸大成》

三阴交还能调肝补肾。面部的黄褐斑多和肝热有关，黑眼圈可能是肾虚的缘故。有这两个问题的，可以经常按摩三阴交。

脾统血、肝藏血、肾藏精，精血同源。三阴交主血，又妇女以血为本，所以三阴交是治疗月经不调、痛经、崩漏等妇科病，以及日常女性保养的要穴。

日常除了可以多多按揉或艾灸三阴交穴位，在泡脚时，热水最好也能没过三阴交。

这样坚持，不仅有上述健脾、调肝、补肾，从而起到美容和生殖保健的功效，对于改善睡眠也有很大的帮助哦。