夏日炎炎，无论男女老少，似乎都抗拒不了冷饮的诱惑！冰镇西瓜、冒着凉气的雪糕，一口吃下去，凉爽和幸福感爆棚。
但最近，有人却因为一根冰棍差点要了命！
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一根冰棍差点要了命！
中年男子吃完2小时后心梗
某医院心内科医师网上分享了这样一个病例：
50岁的张先生（化名），吃了一根冰棍后2小时，突发心前区剧烈闷痛，大汗淋漓，烦躁虚弱。到医院急诊室就诊，心电图检查提示急性ST段抬高型心肌梗死，1小时内急诊紧急手术开通血管，手术中发现前降支近段起完全闭塞，于是进行前降支血栓抽吸，并植入支架。在手术后，患者胸痛症状就明显缓解。
患者介绍自己并没有高血压、糖尿病、高血脂等“三高”的病史，仅有的危险因素是每天1包烟，而诱发心梗的东西他怎么也想不到，竟然是小小的一根夏天美食——冰棍。
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为什么吃冷饮会诱发心梗？
夏季人体本就新陈代谢加快，心跳、血流速度相应加快，心肌耗氧量随之增加，对氧气和营养需求量增加，但夏季气温较高，空气湿度较大，含氧量却相对降低，身体为了散热，会使体表血管扩张，获取更多血液循环，随之心脏、大脑血液供应相对减少，加重缺血、缺氧反应。
同时，由于闷热的环境里气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，饮水量不足，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。
其次，人在气温高的环境里，中枢神经会跟着变得兴奋、活跃，容易表现出情绪激动、烦躁不安，导致血压升高。而且到了夏天许多人往往喜欢洗冷水澡、喝冷饮，高温状态突然遇冷会导致血管收缩，冠心病患者容易诱发心绞痛，心衰患者则容易出现感染和心梗。其中最危险的当属心梗了，也就是心肌梗死。
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什么是心肌梗死？
急性心肌梗死是冠状动脉（心脏供血的三个大血管）血管内膜下逐渐出现血脂沉积，粥样斑块形成，管腔首先形成不同程度的狭窄，引起心肌缺血症状。如果某种原因造成斑块突然出现侵蚀甚至破裂，诱发局部血栓形成，可以引起管腔突然闭塞，或冠脉持续痉挛，造成心肌细胞持续的缺血发生坏死，就形成急性心肌梗死。
临床上大量的急性心梗患者是由于不稳定斑块突然破裂、脱落诱发血栓阻塞或冠脉持续痉挛造成的，所以对于冠心病患者，凡是能诱发冠脉斑块破裂或持续痉挛的因素都可能诱发急性心梗。
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如遇下列情况，小伙伴们要注意预防了呦！
1. 吸烟、酗酒。
长期吸烟酗酒的人，即使冠脉本身狭窄不严重，也容易因为冠脉持续痉挛而导致急性心梗。临床上不少的中青年心梗患者，冠脉造影结果狭窄并不严重，就是因为吸烟酗酒的不良嗜好。
2.不良生活方式特别是经常熬夜。
暴饮暴食、熬夜均易导致冠脉斑块不稳定，近期爆出了不少年轻白领加班熬夜猝死的新闻可能就与此有关。
3.年龄因素。
年龄越大的人，血管硬化狭窄一般也较重，也容易合并不稳定斑块及发生痉挛。
4.情绪激动。
在情绪激动时可容易刺激冠脉痉挛或斑块破裂诱发心梗。
5.有高血压、糖尿病、高血脂的人也容易合并不稳定斑块。
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心肌梗死抢救要闯三道关
第一道关把握在患者自己手里，也是最关键的一关。有心肌梗死危险因素的人，出现胸痛等心梗症状，一旦发病就应立刻停止任何活动，马上舌下含服1片硝酸甘油，每5分钟重复服用1次。如果含服3片后仍无效，应立即拨打急救电话；
第二道关是指急救中心迅速出动救护车，将患者快速运往有相关救治能力的医院；
第三道关则是患者来到医院后，急诊科、心脏科等相关专科医生迅速诊治，争取在90分钟内对患者进行再灌注治疗。患者及时拨打120等急救电话，医生在120分钟内尽快完成救治，是著名的两个很重要的“120”观念。
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5招降低心血管病发作风险
1、合理的膳食：控制热量，清淡饮食。
多摄入富含维生素C和植物蛋白的食物。多用植物油做菜，少摄入动物性油脂。高胆固醇的食物如蛋黄、动物内脏等也要注意控制食量。
2、体育锻炼：生命在于运动。
运动可以改善脂质代谢，调节情绪，控制血压。但应注意循序渐进和适可而止，尤其对于老龄或身体偏弱的朋友，需要根据自己的状况量力而行。
3、合理安排工作和生活：
健康是生活的基础，身体是事业的本钱。劳逸结合、保持乐观开朗的心态对于心脏健康至关重要。
4、戒烟戒酒：
吸烟对于心脏、乃至全身的危害已经得到全世界的公认。而英国著名医学杂志《柳叶刀》近期发表研究指出，人们每日的健康饮酒量是0！
5、定期进行健康体检：
心脑血管疾病对人体的危害是致命的，所以平时一定要经常体检，这样才能最快的了解到自己身体的状况，从而做出比较合适的决定。
“心无忧”检测项目由MPO 髓过氧化物酶和Lp-PLA2 脂蛋白相关磷脂酶A两个检测指标组成。
MPO涉及动脉粥样硬化As斑块发展的所有阶段，在促进动脉粥样硬化的形成、发展及斑块不稳定甚至破裂、血栓形成等方面都发挥着重要作用。MPO可作为冠心病的独立标志物，其水平和冠心病风险息息相关。
而Lp-PLA2是磷脂酶超家族中的亚型之一，也被称为血小板活化因子乙酰水解酶，是血管内膜中的巨噬细胞、T细胞和肥大细胞分泌的，是具有血管特异性的炎症标志物，可直接反映血管斑块的不稳定性。
二者结合使用，可以说是对心脑血管疾病早期风险筛查的双保险。
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