🌟适龄推荐：10月+

👶🏻辅食不知道给宝宝吃什么，一定要试试这个【胡萝卜鸡蛋卷】🍳外表焦香，内里嫩嫩的，带着胡萝卜的微甜和黄瓜的清爽，营养好吃，简单快手，小朋友超爱吃😋

🥚所需食材：鸡蛋，胡萝卜、黄瓜、辅食油

📖 小贴士：

胡萝卜和黄瓜去皮切成丁后，建议焯水 1-2 分钟，既能去除草酸，又能让食材更软烂，方便宝宝咀嚼和消化。胡萝卜中的β- 胡萝卜素（可在体内转化为维生素 A），助力宝宝视力发育和皮肤健康，黄瓜则能补充维生素 C 和水分。