【辅食教程】宝宝版水果双皮奶,酸酸甜甜,太好吃啦!
2022年06月08日
夏天来了,想给宝宝来点花样辅食开开胃,今天安排了简易版的水果双皮奶,Q弹嫩滑、入口即化,准备时间5分钟就可以轻松搞定。

水果可以选择宝宝爱吃的品种,放冰箱冷藏之后,口感更佳!这个做法,全家人都可以吃,给宝宝吃可以不放糖,因为芒果奶昔自带甜度,大人可以放点糖。

【准备食材】
蛋清2个,牛奶200ml,芒果1个,其他水果适量

【具体做法】
1.蛋清先搅散,加入牛奶,继续搅拌均匀(加糖在这一步)。过筛两遍会更细腻;

2.倒入容器中,盖保鲜膜,扎几个小孔,水开上锅蒸20分钟,闷3分钟。趁这个时间,做芒果奶昔,芒果+牛奶打成泥即可;

3.蒸好的双皮奶,倒入芒果奶昔,放上宝宝爱吃的水果即可。

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