明人不说暗话，小花今天来和大家说说调理痘痘和修复肌肤！

其实肌肤想要好起来基本都要靠内调外养，想要不长痘，首先需要拥有一个健康规律的生活方式，内调外养，才是最正确的祛痘模式！

1、注意饮食，不吃或者少吃甜食、肉类、油炸类食品，多吃红薯、竹笋、芹菜这些膳食纤维多的食品。

🤨2、减少熬夜，保证充足的睡眠。熬夜不但伤身体，而且脸上是会起反应的。小花常常是熬夜之后没几天痘痘就铺天盖地的来了……

👀3、做好皮肤清洁工作，其实皮肤涂抹了过多的保养品或者化妆之后不注意卸妆，都容易堵塞毛孔，也容易长痘。

✌️4、多参加一些运动，免疫力提高了，自然也不会那么容易长痘了。

5、使用有医药部祛痘认证的专业祛痘修复产品，花印家的祛痘系列产品是日本原装进口的护肤品，有获得日本厚生劳动省2项认可，日本GMP认证，温和祛痘可以放心使用。

抗痘凝露质地很清爽，涂抹在肌肤上也是比较好吸收的那种，24h急救修护，攻克痘痘不在话下！一支对应多种痘痘，像熬夜痘、姨妈痘、上火痘、成人痘、压力痘、青春痘都可以用。

想要步步抗痘，逐步改善痘痘肌的话建议整套使用抗痘系列，强韧修护肌肤！！！

抗痘洁面洁净肌肤

好好清理毛孔的废旧角质，深澈洁净肌肤，改善毛孔粗大现象，打造良好的肌肤环境，减少痘痘生成。

抗痘化妆水平衡水油

早晚洁面后使用抗痘化妆水，可以很好的调节肌肤水油不平衡的现象，并为肌肤补水保湿，养出健康好肌肤。

抗痘乳液温和水润

抗痘修护乳液温和水润，可以很好的呵护痘肌，补水保湿并营造出健康的肌肤环境，舒缓修护受损肌，抗痘净肤，肌肤状态越来越好哦~

抗痘面膜细肤淡印

抗痘细肤面膜的主要成分是o-伞花烃-5-醇、库拉索芦荟，北美金缕梅，让肌肤润泽细腻，充满弹力，平衡痘痘，不止作用于肌肤表面，渗透力好，从而更好的吸收面膜养分，恢复肌肤健康状态，达到更好舒缓调理肌肤的作用。