俗话说“一代学中医，三代不受穷”，这并非空穴来风，而是有着深厚的道理。
中医，作为中华民族的瑰宝，承载着千年的智慧和文化，其价值不仅在于治病救人，更是一种福泽的传承。
我们眼的中医是什么？
是医书、药方、中药？比较笼统；
是柴米油盐，生活作息？也不全是；
是培养一个人的觉察力？也不尽然。
古人云：为人父母者不知医为不慈，为人子女者不知医为不孝，唯有学医，让人又慈又孝。
在李时珍故里、蕲艾之乡、大别山深处的“世外桃源”，跟艾灸传承人学习中医和练功，是一种什么样的体验？
我们请到了中医艾灸传承人、弘艾书院创始人孟宪威老师来虚心谷，将带我们学习中医，激发孩子的中医兴趣，让大人们学到能解决生活问题的中医。同时在虚心谷自然农耕基地躬身体验农耕劳作，手作体验等。
孟宪威老师介绍
“调心为上，外治为主，辅以食疗。”
孟宪威，执业医师，中医科普作家，孟子第72代孙，弘艾书院创始人，国家二级心理咨询师。自2006年起，师从中国“针灸泰斗”谢锡亮教授学习艾灸，2013年跟随韩国针灸第一人金南洙先生学习，潜心研究传统中医外治法（艾灸、刮痧等）近二十多年，在艾灸的理论与实践上有着独到的见解和深厚的造诣。
（孟宪威老师和谢锡亮先生、金南洙先生等 合影）
孟老师先后在韩国、缅甸、马来西亚、美国弘扬灸法，在国内多个城市建立弘艾书院分院及教学基地。多项灸具和刮痧的发明专利，撰写出版《艾灸止痛祛寒湿》、《图解痧像-零基础学刮痧》和《零基础学艾灸》等中医科普著作。擅长综合应用整脊、艾灸、刮痧、刺络、中医心理意向对话等，来调理人的身心疾患。
近期已感受到很多朋友对本次夏令营的的关注和咨询，我们也在认真的筹备着夏令营活动，中医•农耕夏令营活动招募正式开始啦，以下是夏令营具体的活动内容，请仔细看完后，有需要的再决定报名哦~
7天6晚夏令营：8月2日—8月8日
收费标准和报名信息请看到最后哦！
艾灸
蕲艾，纯阳中草药，是李时珍故里—蕲春县最具代表性的中草药，从端午节开始，艾草陆续收割。
什么是艾灸？蕲艾叶（阴干）颜色是黑白两面，一阴一阳，古人将熟艾绒温度控制在64℃，刺激人体的经络穴位，调理机体的平衡。
刮痧和拔罐
拔罐是一种祛寒祛湿、行气活血、舒筋通络的疗法。 通过罐内负压，把体表的寒湿“拉出来”，局部淤堵气血“拉通”，让身体自行调节修复。
刮痧，中医治疗疾病的一种方法，几乎和火罐一样普及，以治痧（liao）症而得名。因刮常在背部进行，故也叫"刮背"，可以通经络，行气活血，祛瘀散热，调和阴阳。
此次中医夏令营的初衷，就是让没有中医基础的朋友们，也能学到一些中医常识、家庭实用的治疗方法、调养身心的养生方法，了解中医在生活的中具象化。“一代学中医，三代不受穷”，学会一点中医，让家人也受惠无穷。
同时，夏令营还有自然农耕和手作体验，让学习和生活融为一体。在这里好好学习、认真生活，快乐体验！来一场身心与灵魂的休养。
关于虚心谷
（虚心谷农场）
随着城市化的推进，我们住在拥挤的城市里，在高楼大厦里，有多少人已经忘记了儿时的回忆，小时候的我们，在田野肆意玩泥巴、在池塘抓鱼、听傍晚的蛙鸣、听流水潺潺、看炊烟袅袅、赶牛耕地……，那种自然农耕的场景好像与我们的生活的交集渐行渐远。
或许这就是虚心谷夏令营的意义，虚心谷位于湖北大别山中的一处“世外桃源”，也是华中地区绝佳的星空观测点、夏季飞舞的萤火虫、山谷清澈的溪流，自给自足的的生态稻田和菜园。山上温度比山下低5度左右，是一片些难得的自然清凉之地。
（虚心谷星空和小院）
虚心谷所在的村落四面环山，拥有独特的气候与生态条件，海拔约500~600米，森林覆盖率超过80%，常年云雾缭绕，空气清新。村内溪流纵横，河水清澈见底，保留着原始的自然风貌。
10年前，谦益农业将这里一所废弃小学改造成了自己的驻地—-虚心谷。在华中科技大学建筑团队的改造下，变成了一座披着竹衣的房舍庭院，最终造就了这片自然独特的隐世田园。
（清澈的山泉水）
虚心谷农耕、手作体验
（菜地）
（窑烤面包）
（石磨豆浆）
食宿和活动室
所有米面粮油与蔬菜，皆为农场自种的原生态食粮，不施任何农药化肥和除草剂，虚心谷三餐皆为素食，但素食多样美味，营养依然全面，饮食健康放心。
虚心谷原为一所闲置的村小学，房屋为教学楼改造而成的山谷院落，二楼标准双人宿舍，厕所和公共卫浴分别在一楼的左右两侧。
坐落于半山腰之上，听着清风虫鸣入睡，在鸟叫花香中醒来，也算一种独特的体验了。
（活动室和书房）
收费标准和报名方式
时间：8月2日——8月8日，7天6晚。
收费标准：6岁以上的儿童和成人，7天6晚打包价：3980元/人； 3人及以上团体报名的，优惠到3580元/人。费用包含活动期间一切食宿和活动。
地址：湖北省 黄冈市 蕲春县 青石镇 郑家山村；用高德地图搜索“虚心谷”（或“虚心谷谦益农场”），跟着导航走即可，从武汉驾车至虚心谷约200公里、约2小时的车程。
联系报名方式
虚心谷小二（请务必提前联系预约）
电话：15171706004，微信同号
【退款规则】
具体退款费用以实际产生费用为准，退款规则如下：
由于活动名额有限，请确认好时间及人数再报名缴费。
如遇不可抗力因素全额退款。 但因自身原因在报名后无法参与的，退款规则如下： 夏令营开营前15天（2025年7月17日及之前）退订，退全款； 15天之内（2025年7月18日及之后）退订，不退款；但名额可转赠给他人。
未退款的费用转为谦益农业商城储值，可购买谦益所有产品：微信商城（搜索“谦益香畴旗舰店”）。
