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怎么区分澳洲牛腱的A、B、C、D、E、F腱?哪个才是真正的金钱腱?
2026年01月11日

牛腱子

指的就是牛腿下方的肌肉群

由肉膜包裹着

内藏丰富的结缔组织

分为牛前腱和牛后腱

接下来让【福莱喜】带你了解一下吧!


牛腱子介绍
这个部位运动量大,因此肌肉发达,以瘦肉、肉筋和筋膜为主,几乎没有脂肪,肉质坚实,有的肌肉块还带有肉筋,牛肉风味十足。


牛腱子分类有哪些?

根据AUS-MEAT发布的《澳洲红肉手册》,澳洲牛腱子肉切割分为“带骨”和“去骨”两种。



更高阶复杂的分类标准就要数“台规腱”了,台湾将牛腱子分为A、B、C、D、E、F几个等级, 此标准也为国际沿用。


      其中A腱、B腱、D腱为牛后腱,C腱、E腱、F腱为牛前腱。


A腱 也叫后腿金钱腱、花腱、三花趾

切面完整,带明显的肉筋,肌肉纤维明显,口感扎实。



B腱 是腱子心和龟腱

腱子心也叫金钱腱,肉质更鲜嫩些,中间带有小花筋,呈现漂亮的放射状纹路。去除腱子心,剩下像龟壳一样的就是龟腱。



C腱 也叫微笑腱、香蕉腱、五花趾

腱身具有弯曲弧度,拥有明显的筋头。C腱比A腱的切 面更复杂也更好看。



D腱 也叫扁腱

体积较大,筋肉走向不规则,但比例较好,多用作碎肉处理。



E腱 也叫边腱、梅花腱

E腱和F腱都是从前腱同一处肌肉拆下来的两部,细筋较多,吃起来带有脆感。



F腱 叫小花腱

近似A腱,但体积略小。F腱切片后可以看到放射状的筋络。


怎么烹饪牛腱子?
牛腱子的烹饪方式多种多样,红烧、焖炖、煮、凉拌和火锅等都能将牛腱子这种食材处理得非常熟练。其中最经典的莫过于清水煮牛腱子和卤牛腱了!

清水煮牛腱


将牛腱子清水煮熟后切成薄片,肉质鲜嫩,筋肉交错,弹性十足,不带腥味也不会有异味。


卤牛腱子


卤牛腱子是卤味界的一道代表性菜式。卤汁香味浓郁,色泽鲜艳酱红,牛腱子吸收了卤汁的丝丝入味,回味无穷。


牛腱子火锅


在潮山牛肉火锅中也能看到牛腱子的身影。脆弹有嚼劲的三花趾和五花趾,在热气腾腾的火锅中上下翻滚,几秒钟就能享受美味。



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