工作忙碌精神紧绷
肌肉酸痛关节僵硬
心有烦事愁眉苦脸
灵感枯竭脑袋空白
是时候放下手头上的事情
让精油带领身体与心灵来一场奇妙之旅
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精油是从植物中萃取出来的天然芳香物质，具备独特香味，可透过嗅觉传导，启动脑部边缘系统。
此外，精油用于身体按摩还能加强渗透作用，促进护肤健体功效，带来多重享受。
按摩手法、顺序根据身体部位有所不同，跟着以下方法，一起来放松身心吧！
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一、头部按摩
生活工作压力大，每当休息不够，就会出现头昏脑胀，隐隐作痛等症状。这时可以做个头部按摩，歇息片刻。
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1、精油滴在五个手指头上，均匀涂于头部；
2、用指关节（或刮痧板）同时按摩头部左侧、右侧，可分成三条线，逐一按压，重复3次；
3、用手指沿前额往后脑勺处按压，重复3次；
4、用手指由头顶百会穴向四周按摩，重复3次；
5、最后用手指轻柔拍打，放松头部。
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二、肩颈按摩
办公室的久坐、学习时的姿势不正，以及运动后的疼痛，都让我们的肩颈感到不适，此时最适合来一套肩颈按摩，舒缓僵硬的肩颈。
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1、取3~5滴精油滴在手心上，按压涂抹均匀；
2、双手指腹自耳后，轻轻按压至双肩，重复3次；
3、双手指腹揉捏，从耳后至双肩，从双肩至锁骨，重复3次；
4、双手以揉捏方式, 从双肩按至后背，再沿着脊椎按压至后颈，重复3次；
5、双手指腹自耳后，轻轻按压至双肩，重复3次，放松肩颈。
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三、手部按摩
都说手部肌肤是人的第二张脸，想要遗忘岁月留下的痕迹，日常手部养护千万不能落下哦！
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1、滴3~5滴精油，涂抹整个手部，用双手拇指从内向外放松手背；
2、依次按揉大鱼际、小鱼际和手掌剩余部分；
3、从掌根至五指指尖，依次按压，重复3遍；
4、将油延展至整个小臂；
5、小臂内侧分三条线拔筋，一条线一次；
6、小臂外侧分三条线拔筋，一条线一次；
7、手臂放松，轻抬手腕，上下晃动5次。
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四、腹部按摩
坚持揉腹，不仅可以紧实腹部肌肉，还能增强脾胃功能，加速肠道蠕动。睡前按揉腹部有助于入睡，预防失眠。
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1、取3~5滴精油，滴在手心上，按压涂抹均匀；
2、揉：用手掌，以肚脐为中心顺时针画圈，推揉按摩腹部，重复10至15次（可双手重叠，加强按摩力度）；
3、刮：双手握拳，交替推刮腹部。利用指关节，从下向上，从左到右进行推刮，重复3至5次；
4、提：双手手掌交替提拉腹部。从下向上，从左到右进行提拉，重复10至15次。
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五、腿部按摩
小腿纤细是许多女性追求的梦想，除了健身减脂外，还可以通过按摩拉伸来快速消水肿，以达瘦小腿的目的。
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1、取5-10滴精油均匀涂抹于小腿上；
2、双手握住小腿两侧，用力按压，做三组，每组20下；
3、用指关节，自下往上刮，做两组，每组20下；
4、拧毛巾，双手向内发力，自下往上，重复3分钟。
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按摩好助手×复方精油
精油的配方、品质、气味、体感都会直接影响到按摩的舒适程度及效果。
一款天然的复方精油，才能更综合地作用到我们肌肤与心灵上。
天方健「天竺葵杏仁精油」采用了艾叶油、薰衣草油、香叶天竺葵叶油、罗勒油、薄荷油这五款单方精油，按照配比加入杏仁油与澳洲坚果油中配制而成。
1
基础优秀更加分
「天竺葵杏仁精油」选择了杏仁油、澳洲坚果油作为基础油，两者都是保养皮肤及滋润效果极佳的植物油。
油性温和不刺激，易吸收，适用于各种肤质，还能解决皮肤干燥、水油失衡等困扰，使肌肤恢复光滑柔细。
同时渗透性良好，对各种精油溶解度高，是很好的基础油。
2
精心搭配倍呵护
艾叶精油渗透力强，深层滋养舒缓肌肤，配合按摩手法舒缓身心；薰衣草油可平复焦虑，安抚睡眠，还能平衡肌肤水油，调理肌底状态；香叶天竺葵叶油气味甜美温暖，可以温柔地抚慰身心，用于肌肤可控油。
罗勒油散发草药气息，温暖辛香，能调节低落情绪，有益消化；薄荷油清新提神，令人心灵自由舒展，对呼吸道系统疾病有所帮助。
「天竺葵杏仁精油」还添加了维生素E衍生物—生育酚乙酸脂，它既是皮肤调节剂，也是抗氧化剂。
3
润而不油用处多
「天竺葵杏仁精油」微黄透亮，滴滴散发出浓郁的自然芳香，让人身心愉悦舒畅。
精油流动性好、轻轻涂抹吸收快，润而不油、轻盈不粘腻。
它除了用于身体按摩外，使用在肌肤上还能有效形成肌肤天然保护膜，补充肌肤所需滋养成分。
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注意事项
避免接触眼部四周，不可内服，孕妇、婴幼儿、高血压、肾病、癫痛、皮肤破损者勿用；肌肤敏感者，皮试合格后方可使用。避光、密封、低温储存。
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