最近因为霉菌性阴道炎过来咨询的女性比较多，其中复发性的大约占了三分之二。临床中确实有很多女性同胞长期深受霉菌性阴道炎的困扰。之所以说困扰是源自它的易复发性。

而一年当中发病率最高的季节非三伏天莫属。因为此时雨量大，天气热，整个自然环境都处于湿热之中，最适合霉菌的生存和繁殖。

而人体作为自然界的一部分，如果生活饮食上稍不注意，很容易使身体也处于湿热过剩的状态。特别是女性的隐私部位，在三伏天时经常处于又湿又闷又热的状态，为霉菌的快速大量的繁殖提供了充分的环境条件。

因此，每年三伏天中的梅雨季节都是霉菌性阴道炎复发的高峰期。

霉菌性阴道炎的急性发作期常表现为外阴强烈的瘙痒感、灼热感及小便痛，白带稠厚，呈凝乳状或者豆腐渣状，外阴周围常发红、水肿。

它的感染途径，除了通过夫妻生活传播外，还会通过使用公共马桶、浴缸、毛巾等途径感染，因此不仅育龄妇女，即使是少女不注意卫生也可能感染。

尤其是夏季，天气湿热，更要特别注意个人卫生，尽量避免长时间穿不透气的衣服，如紧身牛仔裤、连裤袜等。 

另外经期要选择吸收力强、透气性好的卫生巾，非经期少用或不用卫生护垫。内裤应每天换洗，切不可将鞋袜与其他衣物一起洗，以免脚气病传染到阴道，形成霉菌性阴道炎。

不过，这些只是霉菌性阴道炎发作的外在因素，而它的主要诱发因素其实还在于内因，也就是与女性本身的免疫力有关。

比如经常使用抗生素消炎药等药物；比如经常吃甜食吃冷食、经常吃辛辣刺激、油腻厚味、烧烤类的食物；比如经常性的便秘；比如长期缺乏户外运动；比如经常熬夜、经常处于压力焦虑状态；

比如因为减肥或饮食不均衡造成维生素C、B族维生素、维生素A等与免疫力有关营养素的缺乏；比如经常使用偏性的阴道洗液；比如不注意饮食卫生、暴饮暴食；

比如经期同房；比如不洁性生活；比如经常暴力同房；比如卵巢功能不足，阴道过于干涩；还比如月经过大造成贫血等等。

这些因素都会降低女性妇科的免疫力。

而妇科免疫力一旦降低，就会出现人体消灭霉菌的速度还赶不上它的繁殖速度的现象，这样哪怕接触到少量的霉菌，也会发展为急性感染状态。

反之，如果妇科免疫力比较强，即使接触到一些霉菌，也能很快被人体免疫力所消灭，这样出现急性感染的概率也就大大下降了。

特别是现在的梅雨季节，有些女性特别喜欢吃冰镇的甜食冷食、喜欢吃辛辣刺激性的烧烤、出汗多但喝白开水比较少。

而且因为天气热，如果不小心吃了有些腐败的食物，还会出现腹泻，这样肠道的正常菌群就会被破坏，进而影响到一些营养素的吸收与合成，造成免疫力随之下降。



这时只要稍微接触到一些霉菌，就很容易快速繁殖而诱发霉菌性阴道炎的复发。

所以，要想避免霉菌性阴道炎的反复发作，除了做好隐私部位的卫生工作之外，还需要改掉哪些会降低妇科免疫力的生活饮食习惯。

如果只是一味只注意卫生清洁，而不重视生活饮食情绪对女性体质和免疫力的影响，那么还是会反复出现妇科感染问题的。因为根源性问题没有得到解决。

所以只有内因、外因这两个方面都做到位了，才能真正的和霉菌性阴道炎说再见！