面膜是日常护肤的必需品

而必需品

需要不要天天用

小仙女中有两种声音

部分小仙女：面膜必需每天用，用完后皮肤白嫩细腻光滑，感觉真的好好！而且“天天敷面膜”，是很多明星的护肤秘籍！

另一部分小仙女：天天敷面膜，皮肤负担很大的。一些肌肤问题，就是天天敷面膜敷出来的，不是你想敷就可以随时随地敷的！

那么问题来了，究竟哪一方说得对？

今天小e就来给你们好好捋一下！

1.面膜到底有什么用

2.面膜能不能天天敷？

3.如果每天都敷面膜，对皮肤有影响吗？

4.怎么正确敷面膜？

按照某些所谓的“护肤达人”、女明星的说法：

你与明星皮肤的差距，在于保养方法不同，而保养的关键就是个字：敷！

某女星的日常护肤

图片来源：小红书截图

如果你信以为真，而且照做了，那就不是护肤了，那是在自己毁自己的皮肤！

（注：小e只重点讨论普通贴片面膜，不包括其他剂型的面膜和医用面膜噢~）

只有一个，这个作用是：临时补水

皮肤分很多层，角质层以下的内层细胞含水量很高，角质层守在最外层。

它的职责是防止水分流失，不让水分随意进出。

正常的角质层，细胞排列紧密规整

这也就意味着，面膜里的水分，只能停留在皮肤最外层，并不能进入皮肤内部。

尤其是贴片面膜，更擅长临时补水：

面膜液：直接覆盖在干燥的皮肤，相当于把皮肤直接泡在高湿度环境里

面膜纸/布：隔开皮肤与外界，形成一个封闭状态，防止水分流走

这样看来，或许很多小仙女就会说：“那面膜确实能补水，那我每天来一片，岂不是能每天持续补水、深度补水？”

可实际上是……

小仙女们可以想一下，平时洗澡，刚洗完是不是觉得自己的皮肤水嫩水嫩的？

这其实是因为我们皮肤的角质层进入了水合状态。

水合，简单点，可以理解为“充分泡在水里”。

前面说过，贴片式面膜，在皮肤表面形成局部封闭的环境，再加上面膜液浸泡，“水合”效果非常强。

天天敷面膜，让肌肤的角质层频繁地、持续地泡水。

虽然每次敷完面膜，皮肤看起来白嫩滋润有光泽，但实际上，我们的皮肤会逐渐发展成“过度水合”的状态。

角质层过度水合后，细胞变得松散杂乱

答案是：很可能损坏皮肤正常功能，发生“水合性皮炎”！

只要皮肤“过度补水”2～3 周，就会造成比较明显的损伤。

过度水合的皮肤，角质细胞的间隙加宽，渗透性变强，一些外来的刺激物更容易进入皮肤，甚至会有有部分角质细胞脱落，导致皮肤屏障受损。

外来刺激物穿过角质层，引发炎症

皮肤的防御能力减弱很多，无法抵挡各种外界刺激，像敏感肌、炎症这些也自然会出现。

小e相信,即使前面说了这么多，很多小仙女还是想天天敷面膜，因为面膜看起来，就是能“有效补水”。

这种看法其实不奇怪，毕竟很多五花八门的广告轰炸你的大脑，并植入一个错误概念：补水最重要。

皮肤真真正正需要的是保湿

而不是单纯的补水！

打个比方，如果我们想让泥土保持湿润，首先要浇点水，但如果只浇水不做点什么阻止水分蒸发，阳光一照，水就蒸发干了。

皮肤也一样，保持湿润是皮肤健康的基础，也是我们护肤的最终目的。

面膜的确可以临时补水，但防止水分散失，是更为重要的工作。

如果敷完面膜之后，没有做任何措施来防止水分蒸发，那么多少片面膜都拯救不了你干燥的脸！

“先强调一句，敷面膜没有错，错的是过于频繁地使用”

至于正确的用法嘛，你得先搞明白以下 4 个问题。

1. 面膜几天敷一次合适？

贴片式面膜临时补水能力强，一般每周敷 2～3 次完全足够了。

如果你是敏感肌，用新的面膜产品之前，建议在手背或者耳后面少量试用。

如果试用时皮肤有发热、泛红或起疹子等现象，应当立刻停用该产品。

2. 面膜一次敷多长时间最合适？

其实这个问题没有固定答案，但一般来说敷 10 分钟就可以让我们的皮肤角质层充分湿润。

敷完一定记得涂保湿乳或保湿霜噢，尤其是干性皮肤的宝宝。

3. 敷完面膜后怎么清洁比较恰当？

刚敷完面膜的皮肤会比较嫩，此时，不要用力摩擦我们的皮肤，以免造成皮肤不必要的损伤。

一般推荐用手或者柔软的洗脸巾轻轻沾掉，不需要用化妆棉或者纸巾用力地擦拭。

若是油皮或者面膜液的肤感较粘，可以用清水冲洗，后续再上护肤品。

4. 敷完面膜后要拍打按摩吸收吗？

“不需要”

有些宝宝，敷完面膜后会习惯性地拍一拍，但其实这个步骤完全没有必要。

因为拍一拍并不能让皮肤吸收更多，只会让血管扩张，诱导并加重脸部潮红症状。