辅酶Q10是广泛存在于各种生物体内的一种醌类化合物，它作为电子传递链中重要的递氢体，是线粒体合成能量物质三磷酸腺苷（ATP）的必需成分。（人体的各项生命活动都是需要能量的！）
此外，辅酶Q10还具有抗氧化作用，一些专家学者认为机体产生的过量自由基会引起DNA、蛋白质及其它脂类的氧化破坏。从而可能人体系统出现一些问题，例如，生殖系统的紊乱。
那如何抵抗这种氧化的发生呢？
正常情况下，辅酶Q10这类抗氧化剂是可以抑制氧化应激的产生，但是遗憾的是，辅酶Q10在人类中的含量20岁后会持续降低的，所以适当口服补充辅酶Q10是目前的一种策略。
在心血管疾病、帕金森、抗疲劳等领域，辅酶Q10已经展示了自己的神奇之处，那么在生殖领域，哪些人群需要补充辅酶Q10呢？
卵巢储备功能不佳人群
卵巢储备功能不佳人群的目前没有明确的定义，一般认为是FSH＞10 IU/L，或者AMH＜1.1 ng/ml的人群。
导致卵巢储备功能不佳的原因比较复杂，可能是因为年龄增大、遗传因素或是医源性因素所导致。最主要的后果就是卵泡数量的减少以及卵子质量的下降。
而辅酶Q10，可以通过发挥抗氧剂作用以及在线粒体中发挥重要作用来改善这类人群的卵子质量，所以，对于卵巢储备功能不佳人群是可以选用辅酶Q10的。
在生殖领域中，什么年龄生孩子算高龄？
目前其实也没有一个比较确切的定义，但是目前一般认为＞35岁生孩子的话就算高龄了。
随着年龄的增长，身体机能下降，卵巢功能也随之下降，最终导致卵泡数量的减少以及卵子质量的下降。
同样，高龄人群也是可以通过服用辅酶Q10来改善卵巢功能的。
不孕不育可能是女性的问题，也可能是男性问题，还有可能是双方都有问题。
一些研究显示，自1995年后，全球男性的精子密度和精子总数呈现显著下降趋势。精子质量下降占男性不育因素的57%，少、弱、畸形精子症是最常见的原因。
氧化应激会损伤精子质膜和DNA的完整性，引发精子细胞死亡、畸形异常和无活力的精子，影响受精能力，导致不育或流产。
不良的生活方式（如抽烟、喝酒）、压力等都是造成氧化应激增高的原因。
所以男性可以通过适当运动、缓解压力、均衡饮食、戒烟戒酒，都可以提高精子质量。
通过服用辅酶Q10来清除精液中自由基，保护精子质膜，提高男性精子浓度和精子活力、改善精子质量。
