虽然现在的生活条件相比老一辈已经提高改善了很多，饮食也更加均衡了，但是想通过日常饮食就获得丰富的营养对普通人来说还好，对孕妈来说有点难，对我这种怀孕时胃口不好的孕妈来说更是难上加难~~~

所以我从孕中期就开始吃营养素，毕竟生孩子这种事一辈子就那么一两次，还是要保证营养，因为没什么经验，所以就入了这个张歆艺和李湘都吃过的这个奥适宝DHA。

这个奥适宝孕期综合营养素都是独立的小袋包装的，里面的营养元素超全的，一天一小包叶酸、DHA、维生素、钙、益生菌通通都可以搞定，我从备孕就开始吃。

虽然我吃饭不多，但是因为一直坚持吃奥适宝孕期综合营养元素补充营养，所以每次检查宝宝发育都超健康，超正常的，一开始家里人还担心我吃饭少影响宝宝发育，现在看到结果也没这个担忧了！

而且因为我营养充足又不暴饮暴食，所以整个孕期我的体重保持的都还算不错，身边朋友都羡慕我长胎不长肉，哈哈

正在备孕或者孕妈闭眼入没毛病，跟着明星选，虽然乍一看有点小贵，但省去了各种瓶瓶罐罐也还是更划算。