气血两虚的便便通缉令！

女性、老人常见的气血两虚，该如何捉拿在逃便便？ 

9.29 星期三 农历八月二十三 宜：五之气芝麻圆、雪茯茉莉糕、玉灵膏

前两天我们说了气不足、血不足，还有一类人群，就是气血两虚延伸的便秘问题。

气不够+血偏少=湿气难除的一派沼泽形势！

沼泽，顾名思义，一旦陷入难分难解

这类伙伴属于湿气太重阻滞肠道，便便黏得出不来。。。

【参考表现】

-大便粘马桶，排便费劲、有不尽的不爽感

-身体困重，睡不醒

-食欲差，舌苔厚腻

这类伙伴，就请对症选择我们的双花双叶祛湿茶，同时配合黑糕！

根本问题还是要补充阳气（艾灸、运动、晒太阳、吃五谷、少吃水果冷饮、不喝牛奶）

➕

补足精血（吃五谷、芝麻圆、黑糕、石斛原浆、少熬夜、少思虑）

实火重

最后一种情况就是确实有实火的朋友了

这种人通常比较壮实，面色红黑

属于热力太强，把津血都烤干了！

【矢动因素】：重口味、熬夜、精力亢盛

【参考表现】

-大便干结

-腹胀疼痛，面红身热

-口干口臭口苦，心烦口渴

-小便短赤，舌红艳

这类伙伴们，别客气了，用苦瓜、火龙果、香蕉榨点果汁，败败火，就能管用！

同时管住嘴，少油腻、少肉食、少盐、少辣！！

同样，今天的这两种人群也适合吃我们的黑糕和草本酵素压片糖果

只要没有依赖性，就一定不会含有刺激、寒凉、滑肠的成分～