生活中，我们常常说“屁大那点事”，可见人们是真的不将自己的“屁”当回事。但其实，从我们身体里出来的“屁”，恰恰是反映人体健康状态的“晴雨表”，有没有屁放、屁多还是屁少、放屁臭不臭……都是我们应该留意的问题!
人为什么会放屁呢?只要肠子不停蠕动，屁就不会停止。
说白了，屁就是肠道内的气体，一部分是人在吞咽时带入的气体，其他是由食物消化过程中及食物残渣被肠道细菌发酵分解时产生的气体。屁在中医学里称为“浊气下行”，所谓“浊气不降，则生瞋胀”、“有屁不放，憋坏五脏”，适量放屁是一件好事，是腑气通畅的一种表现。正常的人每天大概要放6至21个屁。比如说，数日不放屁，不拉屎，腹痛阵阵，往往是肠道梗阻的征兆;如果屁声连连作响，则可能与消化不良或过多食肉类有关;如果屁声如雷，却不太臭，则大多数是因为贪食含淀粉过多的食物。再如老年人及习惯性便秘者，因肠腔缺乏张力，推动力差，食物残渣停留时间长，产气就多等都是屁多的原因。
简单概括，就是一句话：天天有屁是喜事，屁多可能要出事，无屁未必是好事，臭屁或许是坏事。
有些人天天放二三十个屁，也就是人们常说的“屁特别多”，这是咋回事呢?
屁的量太多，说明这个人在吃东西的时候，经常狼吞虎咽，或者说话太多，边吃饭边玩手机等，导致吞咽了大量气体，吃饭吃得就不稳当，长此以往还容易得消化不良、肠胃病等。脾胃健壮，体内水谷精微得到有效运化，胃肠道的工作就正常，屁作为食物消化过程中所形成的代谢物质，它的形成、积累和排泄，也会正常。一旦脾胃不和，导致气机运化不良，或气机上行不畅，而在大肠经成为浊气而下行，屁就会变得异常多了。如果你发现自己老是放屁不断，伴有腹胀等情况，多半是脾胃出了问题。
艾灸中脘穴、天枢穴、神阙穴，可以提高脾胃的运化能力;同时艾灸大肠经的手三里穴、大肠经的下合穴，调理脏腑气机，使机体恢复到相对的协调状态。肺经上的孔最穴、鱼际穴，也要经常灸一灸，因为肺与大肠相表里，肺气的肃降有助于大肠传导功能的发挥，从而增强肠道蠕动的功能。
老是觉得肚子里有气、想放屁的人，平时不要老是久坐不动!上班的时候每隔一两个小时就要起身活动一下，做做上肢撑举和下肢提踵的运动。比如伸腰、踮脚等，这些小动作可以调理上、中、下三焦气机，起到理气调经的作用。
因为没屁的话，说明你的消化系统可能出现了病变，这些病变可见于便秘、肠梗阻等，说白了，就是你的屁被“堵”住了。这种情况需要去看医生。另外，如果屁味异常，味道特别臭，也可能与某些疾病有关。正常的屁一般味道不浓重，较臭的屁是因为肠道内有较多的粪便潴留，没有及时排出，提示你应该去排便了。臭鸡蛋味的屁：饮食比较油腻或者吃的肉类比较多，肠胃负担太重，蛋白质滞留肠道后，会被分解出大量的氨，排出的屁就带有臭鸡蛋味。腥臭味的屁：消化道出血时，血液在肠腔内滞积，或者肠道发生炎症、溃疡时，排出的气体往往比较腥臭。
