脾虚的孩子易积食，用1杯“小茶饮”，开学前保持肠胃通畅，少生病学习好
2025年08月26日
见小宝捂着肚子趴在沙发上，有气无力地跟我搭话，小脸皱得像苦瓜
一看垃圾桶里面的零食袋子，再摸了下她圆鼓鼓的肚子，再凑近一看她的舌头，舌头上覆着一层厚厚的白色舌苔，靠近时还能闻到一股酸腐的气味。
我顿时明白这又是食积了，自从放暑假，这孩子自己在家没人管，每天这嘴巴就根本停不下来，动不动就食积，拉不出粑粑，赶紧拿出了六仙煎兑水喝。一天后，就口不酸臭了，粑粑也正常了。
马上就要开学了，遇到这种情况一定要马上处理，食积往往会带来很多其他后续问题，尤其到了多事之秋，脾胃吃坏了，食积了，咳嗽、发烧就接踵而至了。
这个关键时间点生病，不仅影响学习耽误上课，还会影响孩子的成长，不长个，不长肉，都是孩子遭罪。
孩子假期易食积，妈妈们如何判断？
今天，就再一次给大家强调下如何判断积食。
1.闻口气。
小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），食积的可能性很大。除了闻口气，还要留意孩子打嗝儿的味道。孩子打嗝时候立即凑近闻闻，有的孩子虽然平时闻没有口气，但是打嗝返出的味道具有呕吐酸臭味，这个状况相当于是食积的前兆，如果提前发现，及时处理会更好。
2.看大便。
大便很臭（可能是酸臭或腐臭等），就很可能有食积。食积大便往往不正常，或便秘，或羊屎蛋一样的大便、先干后软，或拉稀，但都一定是偏臭的，或刚开始拉稀，拉几天又便秘了；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。放屁也特别臭。
3.摸温度。
看手心脚心是否比平时热？或者手心常常有汗？如果发烧时手心手背、肚子后背温差很大（妈妈用嘴唇碰来检查更准确），比如肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则很可能有积食。
4.看舌苔。
看是否厚腻，白厚或黄厚的一层在舌头上。有些孩子舌苔虽然不厚，但是舌尖红。如果是积食几天后舌苔会偏厚，逐渐会变黄腻；如果是舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也极有可能是积食。
5.看脸蛋。
有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。这个可以作为积食的一个佐证。
6.看食欲。
食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子，或挑食喜肉；如果出现吐泻发热咳嗽鼻涕等症状，想想是不是吃多吃杂后出现的。
7.看睡眠。
晚上睡觉不安，不停动，爱趴睡，十一点过后满床翻滚，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的。
8.严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白。
9.喊肚子痛，大便后就不痛了，那则一般是食积引发的。
如果前三条有一条很明显，基本就可以判断为食积了，家长们就可以采取一些小措施了。
我给小宝用的六仙煎，就是非常常见的对付食积的食疗方。
不管宝宝是哪一种类型的食积 六仙煎都可以消
六仙煎，是在经典名方“保和丸”基础上优化得来的，用的全都是药食同源食材，配方更平和保护小孩子体质，味道酸酸甜甜的孩子喜欢喝。
《药典》记载：“保和丸，具有消食，导滞，和胃之效。”
▶山楂：性温，酸甘，能够很好地对付油腻肉类所导致的食积。 ▶麦芽、莱菔子、鸡内金：性味甘平，对付不同的食积，还能除胀气，保护脾胃。 ▶陈皮、栀子：理气健脾、燥湿化痰。
不管宝宝是哪一种类型的食积，六仙煎都可以消。
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山楂内金六仙煎 给肚子减减负，灭灭火
羊爸爸这款山楂内金六仙煎正是在经典名方“保和丸”基础上优化制成，一直深受羊粉的喜爱。配方干净，纯草本配方帮肚子灭火，边消边清，把脾胃搞清爽。
9味神仙食材强强联手 给肚子减减负，降降火，补充津液
臻选多味珍贵原材复配，助力肚肚通畅。
无花果+栀子：浇灭体内的小火苗； 陈皮：顺畅气机，和痰湿说拜拜； 桑椹：润养阴液，赶走小燥气； 冰糖：补中益气； 山楂+鸡内金+麦芽+莱菔子+沙棘：对付一切饮食积滞，如肉食油腻、米面、酒食等。
为了让山楂内金六仙煎更温和，羊爸爸心选团队的伙伴们用低温熟制的方式替代了高温膨化。
原料精选—低温熟制—低温破壁超微粉碎—精准配料—混合—分装—包装—金属检验—装箱
这种方式对淀粉类的食物特别好，不会破坏食物中的营养物质，还原食材原本的味道。
而且这种超微粉特别好吸收，孩子肠胃消化无负担，生物利用率也高，吸收好。
食材纯粹不添加 酸酸甜甜 宝宝超爱
一直以来，羊爸爸心选团队都在努力做减法，配料尽量干净简洁，突出食材本味。
所以在整个生产过程中，做到了0香精、0色素、0防 腐 剂。
口感方面我们也不断地实验、试喝、调整，经历了多次的调试，终于调出了满意的口感。酸酸甜甜，宝宝完全不会抗拒。
改良包装 一次一小袋，方便好储存
我们将山楂内金六仙煎做成了10g一袋的独立小包装，低龄儿童一次一小袋，不会浪费。
吃法也很简单，拿一条出来，兑入150ML的温水冲泡，简单搅拌就可以饮用啦。
当然我还解锁了新吃法：对于味觉特别敏感的宝宝，就可以把它和在面粉里面给孩子做馒头包子吃，不知不觉给宝宝鼓鼓胀胀的肚子减减负。
羊爸爸，从孩子到全家， 让中医融入生活，健康从当下开始。
文 | 葫芦 编辑 | 葫芦 校对 | 藿香 拍摄 | 折耳根
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1.闻口气。
小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），食积的可能性很大。除了闻口气，还要留意孩子打嗝儿的味道。孩子打嗝时候立即凑近闻闻，有的孩子虽然平时闻没有口气，但是打嗝返出的味道具有呕吐酸臭味，这个状况相当于是食积的前兆，如果提前发现，及时处理会更好。
大便很臭（可能是酸臭或腐臭等），就很可能有食积。食积大便往往不正常，或便秘，或羊屎蛋一样的大便、先干后软，或拉稀，但都一定是偏臭的，或刚开始拉稀，拉几天又便秘了；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。放屁也特别臭。
看手心脚心是否比平时热？或者手心常常有汗？如果发烧时手心手背、肚子后背温差很大（妈妈用嘴唇碰来检查更准确），比如肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则很可能有积食。
看是否厚腻，白厚或黄厚的一层在舌头上。有些孩子舌苔虽然不厚，但是舌尖红。如果是积食几天后舌苔会偏厚，逐渐会变黄腻；如果是舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也极有可能是积食。
有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。这个可以作为积食的一个佐证。
食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子，或挑食喜肉；如果出现吐泻发热咳嗽鼻涕等症状，想想是不是吃多吃杂后出现的。
晚上睡觉不安，不停动，爱趴睡，十一点过后满床翻滚，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的。
如果前三条有一条很明显，基本就可以判断为食积了，家长们就可以采取一些小措施了。
低温破壁超微粉碎
粉质细腻 便于吸收
而且这种超微粉特别好吸收，孩子肠胃消化无负担，生物利用率也高，吸收好。
所以在整个生产过程中，做到了0香精、0色素、0防 腐 剂。
我们将山楂内金六仙煎做成了10g一袋的独立小包装，低龄儿童一次一小袋，不会浪费。
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参考资料：
[1][2][3]出自《黄帝内经》；[4]出自《本草经解》；[5]出自《神农百草经》；[6]出自清代著名医学家黄元御《玉楸药解》；[7][8]出自葛洪《神仙传》。
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