天冷了又到了和对象「抱团取暖」的时候......夏天总嫌弃太热，冬天则恨不能再挨近一点，最好零距离接触，SO，擦枪走火在所难免。
古人云：食色，性也。不管是「老司机」还是「小学鸡」，一谈起「性」总有些许躁动，这不今天就安排上了，各位准备好上车啦~
一、「一周1次」和「一周3次」哪种性生活更健康？
据谷雨数据2020年的调查显示[1]，在3万多成年男女中，只有12.2%的人性生活频率低于一个月1次，一周1次以上性生活的比例高达58.6%。
而在这58.6%的人中，40%的是一周有1-2次性生活，一周进行3-4次性生活的为15.5%。
看到这，大家肯定会好奇，「一周1次」和「一周3次」到底哪个更健康呢？
一说性生活的频率，就不能不提起这个不少人都眼熟的公式：性生活频率＝年龄的首位数×9。美国性学专家总结，所得乘积的十位数即为性生活周期，而个位数则为应有的性生活次数。
按照这个公式，对于32岁的小明同学来说，适合的性生活频率应当是3×9＝27，27又拆分为20和7，也就是20天内可以进行7次性生活，相当于一周2到3次。
从这个公式也可以看出，年龄对性生活频率的影响举足轻重，因此，我们并不能简单得出究竟是一周1次性生活比较好，还是一周3次性生活更健康。
当然，公式也仅仅只能作为参考，在现实生活中，情况往往更为复杂，但天天也好，一周1次、一周3次也好，只要自己的身体能够适应与满足，就是正常的、健康的。
二、一个月都没有欲望算“性冷淡”吗？
年轻男女的荷尔蒙水平往往都较为旺盛，很容易躁动起来，谷雨数据2020年的调查还发现，42.5%成年00后的理想性生活频率是一周3到4次，和其他年龄的人相比，比例更高。
旱的旱死、涝的涝死，过于频繁的性生活会给男性的前列腺，以及女性的子宫带来一定伤害，但如果远远低于性生活频率公式所得出的参考值，可能就是欲望少了。
饮食男女，欲望是人类的本能，但除了年龄，还有很多因素也会让本该如狼似虎的男女，变得清心寡欲甚至“性冷淡”。
✔ 情绪：当情绪不高时，性欲也可能出现减退，焦虑、消沉、悲伤、绝望等状态都会对欲望造成影响。
✔ 烟酒：与不吸烟的人相比，长期吸烟的人更容易出现勃起功能障碍，同样，长期嗜酒也会使性功能变差、性欲下降。
✔ 激素水平：性欲受雄激素和雌激素的影响，比如，女性在怀孕、哺乳期间，体内的雌激素水平会发生变化，性欲通常也会降低。
……
每个人对性的要求，常常会因为自身体质和所处环境而产生差异，性生活频率会受到健康状况与感情、生活、工作等各方面的影响[2]。
判断是否性冷淡，应该以自己过往的情况为基础，而非与他人较量，或单看一个月有几次。
三、实在感觉力不从心或者想改善性冷淡，可借助外力
外国《性与婚姻治疗杂志》中刊登的临床发现：口服达米阿那、L-精氨酸等物质，对整体性生活的满意度有所提高。
以上可以看出达米阿那、L-精氨酸这两种物质，男女均可服用，不仅对男性有帮助，对唤起女性原始渴望更是效果卓越。
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Hevert菲德力勃片和其他性保健品有所不同。
拿西地那非（俗称伟哥）来说，是化学药（西药）吃完确实能让血脉膨胀，一次、两次新鲜下无妨，长期服用绝不可取，透支健康，又会加重阳痿。
相反，Hevert菲德力勃片属于自然疗法制成的植物药，成分天然、温和，长期、全面改善体质，尤其唤醒欲望及身体敏感度的表现，令人称奇。
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最后要提的是服用方法：
和以往我们口服方法完全不同，千万不要用水送服！！！应该直接放在舌下含服，有效成分通过口腔细胞快速进入血液，既不会对肝肾造成负担，又能确保起效迅速。
