老一辈常说多晒太阳能补钙，宝宝出生后医生也有建议要多晒太阳，吸收维生素D，帮助钙质吸收。但不是随便晒一晒就可以的，一个不小心还有可能晒伤宝宝的眼睛和皮肤。

二胎妈妈过来人告诉你，晒太阳补维D的3大误区

1.隔着玻璃晒太阳

阳光中的紫外线很少有能穿透玻璃的，隔着玻璃晒太阳，根本达不到补充维生素D的效果。

2.裹得严严实实外出溜达10分钟

平时也会带孩子到户外活动活动，吸收阳光。但是隔着衣服晒太阳也是达不到补充维D的效果的哦。而且必须每天接受阳光直射皮肤半小时以上才能摄入足够的维生素D。

3.让猛烈阳光直射宝宝眼睛

美国儿科学会明确指示，6个月以下的宝宝不应该被阳光直射。太小的宝宝皮肤脆弱，容易被晒伤。更可怕的是，紫外线直射容易损伤宝宝的视网膜，想想就可怕。

生大宝的时候不懂这些，搞了半天原来根本没有帮到宝宝。现在二宝来了还是决定老老实实地给他补维生素D3。二宝出生15天后我就开始给他吃这款成长唯他维生素D3滴剂，他们家滴剂设计非常人性化，每滴100IU小剂量，吃奶时直接给滴到宝宝嘴巴里就可，不会忘记又方便，再也不用考虑晒多久太阳的问题了，省事了不少。

做妈妈都想给宝宝最好的，但是一定要学会利用科学先进的手段，才能少走弯路哦~