防控近视的黄金年龄是6—12岁，但这并不表示孩于0—6岁时家长啥都不用管。

      世界上有些国家，孩子在出生后就会接受全面、规范的眼科检查，家长们对孩子视力的发展也非常重视。目前在我国普遍要等到孩子上小学，慢慢出现了近视问题，家长才会有这方面的意识。这在一定程度上导致了我国儿童青少年总体近视率居高不下 

💫 正视化的定义

      刚生下来的小宝宝，因为眼球比较小、眼轴短，一般都是处于大远视状态，看不清身边的人；随着眼球逐渐长大，眼轴逐渐变长，远视度数就会逐渐降会趋向于正视，医学上把这称为“正视化过程”。

      “正视化”过早，远视储备提前消耗，就容易发展为近视。0～6岁时，家长要做的，就是给孩子进行几次常规检查，对远视储备的提前消耗做到「早发现、早预防」。

      然而我们经常看到部分家长把电子产品当成“育儿神器”，让两三岁的孩子长时间、近距离盯着屏幕，导致用眼过度；还有些家长不想让孩子输在“起跑线上”，让三四岁的孩子每天长时间读绘本、画画、写字、练习乐器，却很少带他们去户外活动，这些做法都是在加重近视的进攻性因素，同时也在消耗孩子的“远视储备”，会让孩子过早转为正视，进而发展为近视。

      对于0—6岁的孩子，家长要鼓励他们多去户外，哪怕不参加体有运动只是晒晒太阳，对眼睛也是有好处的。 至于电子产品的使用，家长也得重视起来，根据教育部发布的《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》，0-3岁的小宝宝是不可以用手机、平板电脑、电脑等电子产品的，3-6岁幼儿也要尽量避免接触和使用。

      如果家长想要对孩子进行早教，也得注意控制时长，每次最好不要超过20分钟，同时还要调整好环境光照亮度，使用的书籍、曲谱、绘本等的字体也要尽量大一些，不能让孩子太“费眼”。

屈光档案的重要性

      家长要尽早给孩子建立屈光发育档案，特别是在3岁以后，每隔6-12个月都要监测视力和屈光发育情况，这样才能及时发现异常，也可以抓紧时间防控、诊治。

🌟小贴士🌟

      6岁以前，孩子富余时间比较多，应该加强户外活动。3岁起开始建立屈光档案，及时发现问题。