快乐减脂！这玩意我能吃一辈子!!!
2024年02月01日
年后减脂的姐妹们一定要试试这个菜....
番茄西蓝花炒蛋”做法简单又美味！
口感爽脆营养、高蛋白低脂低卡、饱腹感强、主要是真的很好吃呀~
食材:
西蓝花，蛋，番茄，木耳
做法：
1、西蓝花木耳焯水捞出
2、油热蛋液鉴定型打散装盘
3、番茄块翻炒至软
4、放西蓝花木耳鸡蛋1勺生抽
5、1勺生抽1勺耗油，少许盐和黑胡椒翻匀即可
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