董晗老师简介
■ 中医世家，医学硕士，执业医师；
■ 北京灵兰中医诊所出诊医生；
■ 正安文化、灵兰中医、金方书院特邀讲师；
■ 同有三和优品中医医理顾问；
■ 家学渊源深厚，针药并用，尤擅各种中医外治疗法，对于传统刺血疗法、古法艾灸、正骨手法等领域有较深入研究，疗效显著；
■ 自幼践行中医，多阅人间病苦，立志此生走济世救人之路，多年来致力于临床与中医文化传播，发愿：“用中医的光，照亮更多的人”。
“艾灸” 是不是火上加火呢？
有同学问，艾灸不是火的能量吗？为什么肝火旺、火气重，还能够艾灸呢？
我们在治疗“火郁证”的时候，常常用到一个治疗方法，叫做“火郁发之”。“火郁”首见于《素问·六元正纪大论》。导致火郁的原因很多，比如外感六淫邪气；内滞气、血、痰、饮、湿、食积等，都可能导致热郁。
“火郁发之”就是用解郁、疏利、宣泄、轻扬等方法，开散郁结，宣通气滞，条畅气血，使营卫通达，把郁火疏散出来。
今天木运太过，火气重，我们借助“火郁发之”的思路来理解为什么“热证可灸”——在艾灸的温热作用下，身体的穴道打开，让热邪散发出来，这也是一种“火郁发之”的思路。关键在于理解艾灸的意义，找到吸收点，灵活取穴。
“取穴” 的智慧
很多人出现上面讲的肝火旺，火气重的症状，这并不是阳气太足，而是虚火上浮——火曰炎上，火气容易往上走；另外，火气越往上走，身体的下元越是容易虚衰，同时，身体下元越虚空，越是拢不住火气，火气上炎就会加重，形成恶性循环。
这时候想解决火气重，火气上炎的问题，不能用寒凉药，不能降火，要疏通、疏泄肝气，非常重要的一点，还要解决下元虚衰的问题，这样才能把“火”固在下元。关键两点：一个是疏通肝气，一个是培补下元。
疏通肝气
艾灸配穴组合——
①内关+间使——手厥阴心包经穴
②太冲+行间——足厥阴肝经穴
③阴郄+通里——手少阴心经穴
④太溪+涌泉——足少阴肾经穴
这4组穴位，都是“同气相求”、“互通互用”的配穴思路。前两组促进肝气的疏通；后两组可以促进心肾相交。
艾灸引气的作用很强，可以引心火下温肾水，使肾水温煦不过于寒凉。尤其艾灸太溪、涌泉，有双向调节的作用，可以滋肾阴、补肾阳，肾和膀胱相表里，还可以促进膀胱的“气化作用”，水气上济于心，使得心火不至太过亢盛。
我们不难发现，这几组穴位，都位于身体的四肢肘膝关节以下。
身体像树干，四肢就是树梢，火气重的时候，艾灸身体四肢的五输穴，尤其是手足末梢的穴位，可以更好地疏肝解郁、疏发火气，让身体像树木芽叶一样舒展条达，促进身体水气氤氲，促进水火既济，使身体阴阳、水火平和。
培补下元
艾灸配穴组合——
八髎+关元
八髎是4对骶后孔。我们强调找吸收点，身体孔隙的位置，本身比其他地方更易吸收。八髎穴又是脊柱的一部分，可以通脉通脊，促进身体阳气的生发，同时可以起到培补下元的作用。
八髎在身体的后部，自己不太好灸的情况，可以尝试使用木制灸盒，身体不是特别瘀滞的情况下，也可以吸收。
关元需要感受一下吸收的情况，今年肝木太过，火气容易往上走，这样小腹反而容易空虚寒凉，关元容易有明显的吸收感，则可以多灸关元；如果没有明显的吸收，那么日常可以通过揉腹，来温暖腹部，引火下行。
总之
接下来的一年，木运太过，但是我们还是需要艾灸来疏通身体气机，尤其要培补下元。每年五运六气不同，根据每年运气的不同，取穴会相应调整，守住大穴的方向也没有问题。
运气每年变化，但是我们要顾护生命，守护元阳的根本不会变。
扶阳宝宝说
扶阳学派的祖师郑钦安先生认为：
阳气流通，阴气无滞，自然百病不作。
阳气不足，稍有阻滞，百病丛生。
扶阳的立意就是护持好阳气的流通状态，避免机体内外的阻滞发生，以及由此造成的各种疾病。
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