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这个古人都喝的“七宝”饮，又养又固，收获满满精力

2024年03月04日

上周，一个男生朋友问我，说自己老婆生了娃头发就掉得厉害，上班后更严重了，感觉家里哪哪都是自己的头发，以至于每次梳头，她都会撩起刘海，特意看看发际线有没有后移。

说到这里，他还补充了一句：“我也是最近头发掉得厉害，还隐约长了几根白发。你说，我们这补肾生发的方子也没少吃、没少用，但头却越来越秃。到底该咋办啊？”

年纪轻轻，头怎么就秃了？

不知道大家有没有和我朋友一样的感受？二十来岁、三十来岁的年纪，早白的花发显露出衰老的迹象。

我就深有体会：上学前的三千烦恼丝在工作之后不复存在了，现在每天睡醒都要特意看看枕边掉落的头发有多少根，甚至还要数一数有没有比之前掉得多。洗完头也不敢摆弄头发，生怕自己轻拉一下头发，就立马脱落好几根！

但最后我发现，我这悉心呵护的头发，似乎还是比从前稀薄了，同一根发绳，以前扎两圈，现在扎三圈，这种状况着实让人焦虑。但上网搜脱发，出来的大部分都是男生的秃顶，状况似乎也不太一样，可是，看着日渐稀少的头发，真的很难说服自己这是正常现象，究竟是怎么回事？

精血暗耗、肾精亏虚

导致身体能量不足

其实是你精血暗耗、肾精亏虚啦！

大家都知道脾为后天之本，所以脾胃特别重要。但你有没有想过，供应给脾胃工作的能量从哪里来呢？就是从肾来。我们的五脏六腑，就靠肾精来滋养，如果把身体比作一盏油灯，那里面的油就是肾精。每天说话、做事、思考其实都会消耗肾精。

而现在绝大多数人平时本就不注重调摄身体。不知持满，不时御神，常常熬夜到凌晨才休息，作息不规律，特别是生了孩子的妈妈，被娃给熬得，几乎没有睡过一个好觉，致使精血暗耗，肾精亏虚，气血不足以输布上供濡养头发，就导致脱发、白发。

肾精亏虚的人，除了掉发、白发问题，身体还会出现一些其它不适的状况：

1.早衰，和同龄人相比更显老，皮肤暗沉粗糙、变得松弛，甚至出现色斑；

2.肾精亏则骨失充养，骨骼容易出现问题。比如，骨骼钙质流失，导致骨质疏松、牙齿容易松动、脱落；

3.精气是我们身体的原始动力，精气不足，五脏六腑得不到濡养，就容易打不起精神，经常站着就会觉得累，老是想坐下；

4.肾主骨，生髓，脑为髓之海。肾精亏虚，无以充髓实脑，则反应速度慢，健忘恍惚，神情呆板，动作迟缓。

肾精要怎么养呢？《黄帝内经》给出了答案：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也”[1]，精气想要收藏，最主要就是靠补肾。

很多朋友可能会说，我平时可没少吃补肾的膏方、食疗方啊，但怎么就是不见效？

补肾方子没少吃

就是不见效？

其实，是思路不对！我们大多数人在养发路上，很容易遇到这2个问题：

一、养得不全面却又补过头了。

一说到脱发、白发问题，大家都知道要吃些黑色食物补肾，黑芝麻、黑枸杞、黑豆……只要肾气足，头发问题自然就解决了！所以，大家只盯着“肾”一个脏腑去补！其实，问题刚好就出在这，养得不全面，却又补过头了。

如果一个人气血充足且有余，头发长出来就非常茂盛，如果气血不够，聪明的身体就会用仅有的气血先来保护我们的五脏六腑，至于四肢手脚皮肤头发先丢一边。

所以我们在进补的思路上，不能单一地只考虑去补肾一个脏腑。

二、补进去，但是没固摄住。

说到这里，有的人可能又会有疑问，我肝肾两个脏腑都滋补到了，那为啥头发问题还是没解决？这一点就是我下面将要说的，你的确滋补进去了，但是你的身体没有固摄住！

补更像是在养一种“固摄”的能力。什么叫做固摄？就是让我们的身体不光能吸收食物的气血能量，还能让它保持平衡，守住、不外泄。这对我们来说，是非常重要的。

因为大多数掉发、脱发、须发早白的朋友，虽然补得多、但其实消耗也大。像是日常生活的压力、产后虚弱、加班熬夜、饮食油腻、操心劳累……都是要耗费大量的肾精。

如果单纯靠后天之精，也就是吃来补充，不注意保护、固摄进来的气血能量，这样的“补”，就像是短暂的滋补剂，只能支撑头发一时的气血补给，长远来看，营养是远远不够的。

那怎么样才能让我们的头发既能得到滋补，还能固摄住滋补进来的气血能量呢？有老师说：“或许可以试试这个养发方子“七宝美髯丹”。

《本草纲目》七宝美髯丹

既补得全面，还能固摄住

这个既能滋补又能固摄的古方，正是选用《本草纲目》引《积善堂方》的“七宝美髯丹”[2]，主治肝肾不足，须发早白，齿牙动摇，梦遗滑精，崩漏带下，肾虚不育，腰膝酸软。

里面的七宝是：何首乌（白首乌和赤首乌）、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂。

要想头发好，第一步用何首乌+当归。

滨海白首乌又名耳叶牛皮消，是仅生长在中国的首乌物种，是中国传统的食、药、美容兼用植物。

第二步，枸杞子+菟丝子+补骨脂。

中医认为肝肾同源，肝血不足绝不仅仅是肝的问题，还与肾有关。

菟丝子指的是一种寄生植物，它作为一个向上升扬的药，因为它没有根，所以它可以说是纯阳的草。它的药性往上走，间接可以带动阳气上升。

最后，怀牛膝+茯苓。

这个方子虽好，但其实它制作的程序比平时的食疗方更加复杂。

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如果大家平时懒得动手，不妨试试羊爸爸心选这款历时一年，优化改良古方“七宝美髯丹”研发出的七宝青丝™发酵饮。

传承经典古方药食同源

七宝青丝™发酵饮

我们保留了原方中的白首乌，当归、茯苓，枸杞4个成分：

其他成分替换成了更温和的药食同源食材：

把怀牛膝和补骨脂替换成更温和的益智仁、核桃仁和杜仲雄花。将菟丝子替换为桑椹、覆盆子和黑芝麻.

古方复配，温和配伍，君臣相宜。只选用药食同源食材，与食物一样温和清爽，不给身体添负担。

原方改良之后

还做了配方的创新升级

七宝青丝™发酵饮不仅在古方上进行了改良，在配方上做了创新升级，调整出更适合现代人饮用的小甜饮。

专利标准化发酵工艺

协调肠道好吸收

很多脾胃虚弱的人，一般的膏方、丸药是很难吸收的。

所以羊爸爸心选团队七宝青丝™发酵饮将现代科技与中医结合，打破传统膏方熬制手法，搭配3种特种益生菌，用专利标准化中药发酵工艺草本发酵，模拟肠道微生态，将有效成分转化为能被身体直接吸收的小分子成分。

相当于提前就给你消化好了，脾胃弱的大朋友们直接喝就能吸收，脾胃基础弱也不怕了。

健康美味

放心喝的发酵饮

发酵出来的这款七宝青丝™发酵饮口感纯粹美味，味道上也是经过羊爸爸团队反复试验后确定比例的，不滋腻、不苦口、口感纯粹，能吃到药食同源天然食材本身散发出来的滋补的味道。

并且在发酵过程中，严格拒绝任何添加剂（香精、色素、防腐剂、激素），确保你喝进嘴里的一点一滴，都是发酵饮的原始精华。

在包装方面，摒弃了难携带的沉重玻璃瓶，把七宝青丝™发酵饮做成了开袋即饮的小甜饮。气色不佳、精神不振、生活工作压力大的大朋友们，随时喝一小袋，缓解不适。

羊爸爸心选·黑芝麻桑椹发酵饮

（戳👇进店，就可以直接购买了）

羊爸爸，从孩子到全家，

让中医融入生活，健康从当下开始。

参考资料：

[1]：来源于《黄帝内经》；[2]：出自《本草纲目》

文 | 娜娜

编辑 | 娜娜

校对 | 藿香

拍摄 | 折耳根

插画 | 茉莉红&阿赖耶识

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