长夏吃红豆，助你避瘟疫、利湿邪 ！

一、红豆养心

因其色红入心，对于心火较弱、胆子小的伙伴，其实可以常吃红豆等红色食物。

二、在祛湿方面️

1、红豆专门清理下焦湿气，通过小便排出，所以他能够利湿。

对于一些水湿潴留重的易胖体质，常吃红豆饭、红豆汤还能帮助轻盈身型线条！

不过如果你是过于消瘦的体型，红豆就不太适合你哦。

2、红豆可以帮助我们去除我们身体心肺的湿气，对于老年人来说很适用。

只不过，现在我们吃的红豆制品大多是加了糖油等易增加体重的成分，这就破坏了红豆本身轻盈身型的效果，也破坏了自身的营养价值。

好的红豆其实本味就微甜甘香了！

三、那如何界定和选择“好”红豆呢？

1、新鲜（可以通过12h能否“发芽“来辅助判断）

2、种植过程无农药残留

3、颗粒饱满不干瘪

4、无需加糖制作，口感自然甘甜、无陈腐异味

总的来说，三之气的祛湿公式是“温阳➕祛湿”=根源解决辛丑年三之气的寒湿！


★★★★★★★★★

除了红豆，祛湿茶、三之气芝麻圆、陈皮八珍软糕这类都属于祛湿好食～

是强调一下，“红豆薏米”如此祛湿热的组合，还是建议您少喝哦～

这两天我们陆续介绍了红豆有“辟邪、祈福、养心、消水肿、益心肺”的效果；

应着毒五月、端午节，我们首要任务就是“辟邪祛瘟”，所以我们特意为大家找了一款“全胚芽的有机红豆原粮”～

本周日上架，如果您不是过于消瘦，可以在这段时间多吃起来啦～