“天不怕、地不怕，就怕孩子放暑假。”这是广大家长共同的焦虑！
假期“小神兽”就彻底放飞自我，各种疯、各种玩都能忍受，唯独见不得这场景：玩手机能玩一天甚至通宵不睡，学习不是躺着看书就是趴着写作业……
这就是为什么暑期是近视高发期，有的孩子甚至到开学直接视力从1.0变成0.1了！
暑假本来是学校给学生放松、休整的最好“双减”时间，但是事与愿违，却让不少孩子染上懒惰、放纵的不良习惯。不仅没休息好，还加重了眼睛的负担，反而导致了近视发生率和近视度数的双增高！
《近视管理白皮书（2022年版）》关注重点之一是将近视管理的人群扩展到0～6岁的学龄前儿童和高度近视人群。专家建议：
0～6岁学龄前儿童和高度近视人群
至少每6个月进行1次评估
定期监测屈光度数发展对眼睛的影响，并评估相应控制方法的安全性和有效性。除验光、眼轴、眼压等一般监测外，对于高度近视人群，根据需要还应进一步监测包括眼B超检查、视野检查、眼底照相、血管造影及OCT等。
每学年不少于2次监测眼轴
视力和屈光度是儿童青少年近视进展的主要监测指标，建议每学年监测频率不少于2次。此外，眼轴长度也是一个比较重要的监测指标，不仅可以监测儿童青少年近视进展速度，还可以帮助预测近视的发生。
定期关注儿童青少年远视储备
儿童眼屈光度低于不同年龄段儿童远视储备下限，表明其将来发展成近视的风险会明显增高。如6岁儿童远视储备＜+0.75D，7～8岁儿童远视储备＜+0.50D，9～10岁儿童远视储备＜+0.25D，或11岁即达到完全正视的状态，他们在青少年时期发展成近视的风险会明显增高。因此，关注和监测儿童远视储备情况，是近视防控的重点工作之一。
环境因素是影响儿童青少年近视的关键
很多人都认为近视眼大多数是由于遗传，但其实近视眼是遗传和环境因素共同作用的结果，甚至环境因素更易影响儿童青少年发生近视。“基因给枪上膛,但环境扣动扳机”，提升近视防控重点人群对环境因素的认识水平，从而改变相应的生活习惯、工作习惯和用眼习惯对近视防控工作而言也非常重要。
如何避免高度近视？
目前纳入专家共识用于控制近视度数增长有效的技术有如下几种：
角膜塑形镜是一项成熟可靠的光学干预技术，也是目前临床应用于近视控制有效的干预方法之一。通过夜间配戴后压平中央角膜，在周边角膜形成离焦环，从而在改善白天裸眼视力的同时通过离焦作用控制近视度数以及眼轴的增长。
离焦框架镜类似传统框架眼镜，通过周边离焦设计的镜片在在保证中心视力清楚的同时能通过周边离焦设计很好地控制近视/眼轴增长。
家长定期带孩子到医院检查视力，是近视管理有效性的重要保障。科学防控儿童青少年近视，让每个孩子都有一双明亮的眼睛和光明的未来！
