在古老的东方智慧中，天干地支不仅编织着时间的纹理，更隐含着生命的律动。
每一个天干，如同宇宙的呼吸，与你的体质、情绪乃至命运紧密相连。
甲木人健康
健康短板：
胆囊、肝脏，积劳成疾；胆、头、筋骨要多留心。
养生建议：
胆最喜拉伸运动，抻筋拉伸是很好的保养。
乙木人健康
健康短板：
惧怕压力引发肝脏健康，包括筋骨、脊椎健康。
养生建议：
肝喜欢伸懒腰，伸懒腰是一个很好解乏的动作，双手沿着胁肋向下“搓摩”，每日一次，一次五分钟。
丙火人健康
健康短板：
常年的压力容易造成肩周炎；易患心脏病、眼病、胃肠病、肺病、神经痛等。
养生建议：
最喜开背扩胸运动，放松肩颈，是心脏的放松关键。
丁火人健康
健康短板：
有心脏病的暗示，特别是心脏瓣膜症；也须注意肺炎、胸膜炎等问题。
养生建议：
心最喜拍打手臂内侧，可排出心脏中的淤堵，有助于增加心脏供血功能。
戊土人健康
健康短板：
胃病、肠道，也有膝盖、淋巴的暗示。
养生建议：
胃最喜金刚蹲，双手握固似金刚，脚与肩宽，双膝内靠，背墙而蹲，双手在前，为金刚蹲；调理脾胃，固守精气，脾气通达，可调养胃功能。
己土人健康
健康短板：
脾虚，肠道疾病，其中肠道是重点；也有蛔虫，肝脏病、神经痛等暗示。
养生建议：
脾最喜揉腹，左手在内，掌心正对神阙，右手叠加其上，顺时针螺旋推揉，可增加肠胃蠕动、缓解脾胃的压力。
庚金人健康
健康短板：
肠道健康、肺脏、呼吸道要多注意；肺炎、风湿证要多注意。
养生建议：
大肠全在保温，前胸、手臂、腹部保温都是关键；可热敷，热敷5分钟左右，可以振奋阳气、驱寒。
辛金人健康
健康短板：
先天肺气虚，肚腹凉；多注意肺部、妇科、盆骨、筋骨等方面。
养生建议：
平时叩击背部是保养肺部关键，有助排痰，使气道更通畅；锤击中府可以有助排出郁结废气。
壬水人健康
健康短板:
金多、土多者，肠道与膀胱都要关注的重点；多注意脊骨、腿脚、膀胱、胫骨等方面。
养生建议：
体操是对身体最佳的养护，需特别关注腹部以下健康；饭后百步走，神精气足，身体健康。
癸水人健康
健康短板：
易患肾脏系统的疾病；腿脚、腰部要多注意；女性的妇科。
养生建议：
踮踮脚、扭扭腰对肾脏有很大的帮助，固精养肾，百病全消。
