健胃家常菜---蔬菜丝鸡蛋饼
2025年12月15日
家有不爱吃蔬菜的宝宝?
这款蔬菜丝鸡蛋饼一定要安排!多种蔬菜搭配鸡蛋,外酥里嫩,鲜香味足,不仅能让宝宝乖乖吃下蔬菜,减脂期的大人也能跟着吃!赶紧安排起来吧~
👶 推荐月龄:10 月+
(出牙后,能咀嚼软烂食物的宝宝)
✅准备食材:胡萝卜、土豆、西葫芦、面粉25g、鸡蛋1个
✨小贴士:
1.蔬菜可以根据宝宝喜好替换,比如菠菜、萝卜丝、紫甘蓝都可以。
2.面糊不要太稠,否则饼会发硬,口感变差。
3.全程小火慢煎,避免外焦里生。
👩🏻🍳具体做法参考下图:



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