阳气不足，四肢畏寒，适当泡个脚。除了用温水外，也常配合植物草本浸泡暖脚。

艾叶就是常用的泡脚草本，《中国药典》指出其性“温”，味“辛、苦”，归“肝，脾，肾”经，助“散寒止痛，温经止血”，外用可助“祛湿止痒”，适合平时有“吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕”等症的人群，“皮肤骚痒”者也可适当外用，以艾叶和醋炮制成的醋艾炭，也可以用在“虚寒性出血”。

此外，肝郁血瘀的人还可以适当用点红花，手脚怕冷的人还可以适当用到干姜。泡脚时可以用到的材料，最好经过适当的配伍，有些朋友不想麻烦，因此会购买市面上的足浴包，直接搭配好来用。但这里提醒朋友们，市面上很多廉价无品牌的足浴包，可能会用到被硫磺熏过的材料，对身体皮肤起到反作用。因此，在购买时，要认准正规的品牌。

桐君堂久和福记的草本足浴包，精选艾叶，红花，干姜等八味道地好料，通过适当配伍，不伤天然香味。每包30小袋，自封条密封包装，每袋都有一台手机大，且不怕发霉，特别适合脾肾阳虚，痰湿内滞的人群适当泡脚。