如果你也出现这种情况的话，那么要好好关爱自己的身体了，因为这是身体向你求助的信号。

● 现在不管是年轻人还是中年人都作息不规律，有忙工作的，有忙玩的，有忙娃的。经常熬夜，长期处于睡眠不足、精神不佳、饮食不规律的情况，身体满负荷运转，情绪郁闷，月经也乱套！

● 再来就是大众的审美还是在“瘦美”状态中。正值夏季，很多小姐妹们为了能够穿好看的小裙子，节食减肥、各种折腾，导致内分泌失调、月经量少、推迟，甚至两三个月来一次的都有，气血严重不足。

● 还有的姐妹气血亏虚，血海无法按时满溢，无血可下，月经如何下达呢？就跟公司经营一样，公司都负债累累，用营养去供给其他部位了，哪里还有资金发“薪水”呢？

气血双亏、面色无华、失眠健忘、疲劳头晕、手脚冰凉，一句话就是年纪轻轻就感觉身体已经老态龙钟了，不，甚至有老年人的气色好像都比我们好！现在年轻人主打的就是上不如老，下不如小的尴尬境地。

玉灵膏是调理阴阳最好的方子之一，尤其是在女性养血方面，比人参、黄芪还要好。它是中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。

龙眼肉性温，补心气，安智定神，益脾阴，滋营充液，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

西洋参性凉，养阴益气，补肺降火，生津液，除烦倦，主用于气虚血亏，体衰无力等症。

玉灵膏养血补气非常平和，其主要功效是：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。可以长期服用，作为日常气血不足的补充。

身体气血充足，才会精力充沛，当然亏损的气血都补回来了，身体气血充盈，月经自然就准时啦！