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口服胶原蛋白是不是智商税？
2023年08月31日
胶原蛋白怎么补？吃猪蹄、口服胶原蛋白液，用含刺激胶原蛋白生成的护肤品……有条件的宝子估计都充值过一波了。


可知胶原蛋白，属于大分子是不会人体直接吸收的，在食用后会经消化道分解成三肽、二肽以及游离的氨基酸，并与从其他食物中获取的氨基酸一起吸收进入血液，参与人体蛋白质的合成。

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还有什么宣传小分子、低聚肽的胶原蛋白肽，同样也终将会被分解二肽、三肽或氨基酸等产物，至于是否是合成皮肤里的胶原蛋白， 还是个问号。
而吃猪蹄补胶原，更是无稽之谈了！不仅不能补充胶原还会长胖，得不偿失。
所以，无论你吃多少胶原蛋白，都未必是增加的皮肤内胶原蛋白的含量。
相反，如果摄入太多，分解后产生过多非必要氨基酸，还会破坏人体的“正氮平衡”，增加肝肾的负担。
至于那些号称刺激胶原新生的护肤品！首先，人的皮肤就像一层保护屏障，任何大分子物质都不容易进去。

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我们日常的涂抹型产品，只是将相关物质停留在皮肤层，暂时解决皮肤表层的问题，无法进入真皮层，解决不了皮肤里层的问题，更无法转化为皮肤自身的胶原蛋白。
面部衰老、皱纹，由皮肤深层结构断裂导致，想要抗衰除皱必须从深层补充对应胶原，恢复皮肤健康。



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