第一次和家人，朋友告别，远走他乡

或追梦，或谋生，或......

带着行李箱，在火车站、客运站、航站楼，从此开启「异地」生活。

去到陌生环境，见到形形色色事物总会让人联想到家乡的一切。

拐角处的水果店，想到了妈妈念叨“买点水果回家，你平时要多吃水果，别净吃那些没营养的垃圾食品。”学校旁的小卖部，想到了和朋友玩闹场景...

和家里人通电话，和朋友在微信上说些有的没的。虽然「异地」，但是好像没有变！

可是随着时间推移，我们好像身上包袱越来越重，被工作压力和同龄人差距等等包围着💢

本着“报喜不报忧”的宗旨，家人的通话记录停留在2周前💡

即使其他人在身边，始终无法替代他们。他们总是在默默支持着我们，在我们难过时候，选择倾听👌🏻

「异地」——身边的人和事都变，但是对家里的一切感情还是一样浓厚！

离家以后总是牵挂着家里长辈近况，毕竟他们也可能会“报喜不报忧”。

其实随着年龄增长，身体状态会有不同程度的影响，日常需要补充营养。

靠饮食来提供所需营养，可以❗ 下图是中国居民膳食指南，可以看一下哦~

可是想要通过饮食把人体所需营养补充到位，这是有一定难度。因为食物在烹调过程中，食物本身营养会在不同程度上有所流失💧因此，我们需要营养剂额外补充✔

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1️⃣片含多维营养（钙、铁、锌、维生素D、镁等等），促进代谢，提供人体所需，每日【1粒】，温水吞服哦🥛

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