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一颗柠檬带来的高品质生活:你不知道的11种柠檬用法!
2021年04月10日

酸酸甜甜的柠檬水,是爱美女孩子们的最爱,因为它不仅好喝,还有很多美容护肤、健康养生的功效。


因为柠檬中富含大量维C,也因此以柠檬果皮提取的精油常被用来护理皮肤,它特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。


然而柠檬精油的功效不仅仅限于此,人们常常低估柠檬精油的用途,事实上这是一种非常实用的精油。




01
美白净化肌肤

               


柠檬精油可帮助肌肤去除老死细胞,明亮肤色,增加肌肤光泽;可促进胶原蛋白产生,防止皱纹生成;可淡化黑色素,美白皮肤;还能对油腻的发肤有净化的功效,帮助油性肌肤减少皮脂分泌。


使用时可添加于各种护肤品中,如洁面乳,面霜,面膜等,每次用量添加一滴柠檬精油,能均匀肤色,白净亮丽,但最好在晚间使用,预防精油可能存在的光敏性。


02        
美白牙齿

               


在漱口水中加入一滴的柠檬精油来清洁口腔,不仅令口气清新,牙齿洁白,还可有效的预防各类口腔疾病。


柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口,能消除口中异味,预防口腔黏膜的感染。




03 
牙龈发炎口腔溃疡

               


柠檬中的柠檬酸具有提高凝血能力,强力杀菌的功效,可用于处理多种口腔问题。


比如牙龈出血是可含一口鲜榨的柠檬汁或用水稀释过的柠檬精油,就能尽快止住牙龈出血了。同时柠檬精油对于口腔溃疡有清洁杀菌的功效,可帮助快速恢复健康。


04
改善粗糙的身体肌肤

               


在沐浴液或润体乳中加入1滴柠檬精油涂抹全身,特别在皮肤粗糙的地方,如手肘、膝盖或长有小颗粒的地方重点按摩涂抹,可以令全身的肌肤光滑洁白,并可缓解蜂窝组织炎,对于风湿性关节炎有一定的效用。


05
改善油腻不洁的肌肤

               


柠檬精油具有收敛功效,当用于皮肤时亦可以减少皮脂分泌,淡化雀斑。同时,因为其杀菌消炎的功效,还可以用来治疗痤疮等皮肤问题。


使用时将1滴柠檬精油和1滴茶树精油滴混合在水洗面膜中,敷面15分钟,或每天用柠檬精油1滴加于水中,用毛巾敷面5-8分钟,即可清洁皮肤,平衡油脂分泌,对于油脂分泌旺盛、毛孔粗大的肌肤有很好的调理效果。



06
防止皱纹产生

               


在摄氏35度的热水里滴1-2滴柠檬精油和2滴葡萄柚精油浸泡20-30分钟,可使你的肤色亮泽,净化皮肤,防止皱纹产生。


07
提高工作效率

               


柠檬精油强烈的穿透性香气能让思绪清晰,就像脑袋被净化过一样,多余的杂念和负担都被净化清除了。


强烈、清新的果香气,它的清新香气既可以提升专注力、清醒脑袋并且帮助人们恢复冷静,还能缓和不安感,让过度兴奋的情绪镇静下来,同时还能让人心情变开朗、赋予人们更多活力,可以增加工作和学习的效率。


使用时可将搭迷迭香精油,以同比例滴在香薰炉中蒸薰,可提神醒脑,增加记忆力。



08
护发、柔发

               


如果在洗完头发后,将头发浸泡在有2滴柠檬精油的洗脸盆中5~10分钟,可以减少头皮屑的发生,还有护发、柔顺发丝的效果。


09
清洁饮用水

               


柠檬是一种强力的杀菌剂。有研究发现,柠檬精油可以在20分钟内杀死肺结核杆菌,而且即使稀释到0.2%,也可以让病菌完全失去活性。


生活中,如果对自己生活饮用水不放心,可以试着加一点柠檬精油。




10  
退烧

               


柠檬精油有刺激白血球保护身体、抵抗感染的能力。


说具体一点,就是柠檬精油能够帮助退烧。有医生曾经试过,将柠檬片的煮沸后的水或纯柠檬汁给病人饮用,能够明显达到退烧的效果。


使用精油退烧时,可在凉水中滴入1-2滴柠檬精油和1-2滴薄荷精油,然后将毛巾浸泡后拧干,敷于前额及太阳穴即可。



11        
减肥瘦身

               


柠檬精油可以改善消化系统功能,分解脂肪团,治疗消化不良和便秘,适合减肥时使用。


柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+荷荷巴油10ml,可用于局部减肥按摩,可去除多余积水,减肥瘦身,效果不错。


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