【10M+】营养早餐---黑芝麻小馒头
2025年08月07日
🌟适龄推荐:10月+
👀 宝妈看过来!宝宝长高高、头发黑亮亮的小秘密!这款黑芝麻小馒头,软糯Q弹,自带谷物清香,不仅是宝宝的健康主食,更是补钙补铁的美味选择!
🖤所需食材:中筋面粉200g,酵母2g,清水100g,黑芝麻10g
📖 小贴士:
黑芝麻是“补钙小能手”,富含钙、铁、锌等矿物质,对宝宝骨骼和牙齿发育、头发乌黑亮丽大有裨益。小馒头易消化,软糯的口感特别适合宝宝咀嚼吞咽,锻炼宝宝自主进食能力。制作时可将黑芝麻磨成粉,更易被宝宝吸收。无油无糖,是宝宝早餐、加餐的理想选择!

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