养生要点

「立秋三候，寒蝉鸣」秋日的寒蝉，食物充足，温度适宜，怡然立于枝，微风里得意的鸣叫不停，告诉人们炎夏即将过去。

北方气候正由热到凉逐渐过渡，暑气将尽未尽，绿意将褪未褪，虫声仍沸，静心，享受这最有诗意的时光。

“立秋”节气仍处在“三伏”的中、末伏期间，防暑、祛湿显得尤为重要，赶在身体进入完全“收敛”的状态之前，祛除体内湿气，千万别把病根留在体内，抓住“冬病夏治”最后的好时机！