大家好，我是加勒比海带。

今天写下这篇文章是想分享一下我的经历，从手银早射后的自我救赎的过程，希望给为早射困扰的兄弟们一些小小的帮助。

先说一下现在的状态吧！

经过锻炼铁牛的洗礼后，截止现在总共实战了4次，状况比较稳定。

第一次，上周日（3月12日）。

做的时间大概在25分钟左右，没发射。因为女朋友实在受不了了，就没有继续做。

第二次，这周六（3月18日）。

晚饭后开始，过程持续37分钟左右。

女朋友又受不了了（问了我一句，你怎么还不完事）我也2星期没有释放了，听到这句话就不打算继续玩了，然后加速冲刺2分钟结束了。

第三次，还是这周六（3月18日）晚上。

进入后进行到10分钟以后，女朋友又又受不了了，就没在弄，当然我也没射出来，就这样抱着睡觉了。

第四次，周日（3月19号）早上。

活塞运动将近30分钟，没射。

结束原因还是女友受不了了。我感觉水水也少了，没有那么通畅了，就结束了。

上面的时间都是进入后持续时间，不算前戏。前戏都是对女朋友的爱，时间没有计算过。

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再说一下我的经历！

我今年28岁，大概是从初中开始接触了手银。当时感觉很刺激很舒服，丝毫没有意识到日后会给我带来很大的灾难。

高中压力比较大，基本上一天一次。

那个时候就已经早射了，2分钟就出来了。

当时意识到了这样不行，但是为时已晚，早射已经成习惯了。

时间来到大学一年级下学期，有个大我一届的学姐追我，我们在一起了。

经过一段时间的亲亲抱抱也发生了最后一步。然后结果可想而知，不堪回首。（进去很快就结束了）

那时我的早射已经很严重了，不只是多年来对身体的亏空，还有精神上的折磨。

接下来就是想着解决！！

上网找了很多资料，有吃中药的，有动手术的。

当时幸亏是个学生钱不够，没有动手术。选择了吃中药！吃了3期，每期899元。对治疗早射没有效果。

事情的转机来自知乎，当时知乎上一个老哥推荐了果然哥早年写的日记，我是从这里开始有了希望，所以直到今日它都意义非凡，把人从深渊中带回来。

后来通过文章机缘巧合下接触到了铁牛。

至此真正的找到了组织！开始了正规意义上的训练。

训练过程中，我最喜欢的就是看各位前辈的经历，能给人动力。

也让我更加相信铁牛。

当时就告诉自己，如果自己成功也要写一下自己的经历分享出来帮助各位同在苦海中的兄弟。

这两周经过几次实战，感觉情况挺稳定就赶紧写文章申请投稿了。

说一下自己做的过程吧！

前戏做的很足，然后进去活动了几下，感觉和小甜甜舒适度一样，没有太大区别。

然后自信就上来了！

因为我平时锻炼小甜甜40分钟不是问题，还是速度比较快的情况下，我就按照小甜甜的理解来做的。

过程中一直观察女友的状态。

看女友逐渐适应了，脸上没有痛苦的表情就加快些速度。最后女友受不了了就结束了，我也不是为了射而做。

直到结束我心跳都很平稳，脸也不红，过程中也没有射精紧迫感。

先让女友舒服，只要女友能开心我也就开心了。

之前我训练的时候还没有女朋友，基本上是靠看片，如果大家看片的话建议不要快进，不要快进，不要快进。

还有一个片多看几次，注意分析细节，只是看片不要动手，像艺术一样去看。

看几遍以后下一刻要发生啥都记住了，这样心里脱敏后，女友光光的在我面前也没有太激动，这是我训练时做的不好的一点（现在做个爱就像吃饭，睡觉，喝水一样平常）。

还有就是身体素质也很重要，这点当时不理解现在我才明白的。

各位兄弟一定要重视！

平时注意有氧锻炼，锻炼心肺能力。

所以铁牛有很好的方法论，很全面。要认真学习哈！

回首过去因为早射自卑曾疏远了自己喜欢的姑娘（168，身材非常好），错过了好多机会，也留下了遗憾。

感谢铁牛让我现在找回自信！

大家不要因为早射而有心里负担，犯错其实并不可怕，试想如果没有早射就不会接触到铁牛，我也不会知道射精是能够自由控制的。

未来的路很长，还有很多相关知识要学习，各位兄弟增大增粗见。

也希望各位铁牛兄弟幸福~

（完）

果然哥说：

最后一句兄弟们一定要多体会体会，早射是我们的福报，是逼迫我们变成更好自己的机缘。

所以不要逃避、勇敢的面对就好了！

相信只要你信任铁牛，并且能够持续按照铁牛讲的方法去锻炼，一段时间后你都能变成和这个兄弟一样的牛掰~