控糖以后很怕外出聚餐，很容易控制不好血糖！那如何在聚餐时吃饱、吃好、吃开心不用怕餐后飙升呢？

👀糖友亲测：餐前4.8，餐二5.1，餐后血糖稳稳滴！

🍚餐前冲一袋饭用纤维粉，可以放心吃米饭！按照100ml睡搭配10g纤维粉的比例来，餐前喝或随餐喝都可以！

✅降低白米饭38%的升糖指数，还能补充每日所需70%的膳食纤维！健康放心又营养~

✅特别添加桑叶提取物+葛根素两种稳糖成分！据研究表明可放慢淀粉水解速度，助力餐后曲线更平稳！给血糖再加一道“安全锁”🔒！

✅1袋10g，很方便外出携带！