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用这株纯阳之草，从头到脚补阳气，阳气足了手脚暖，不体寒，脸色也好看

2025年12月29日

阳气不足，体寒怕冷的人是什么样子？比如我：

夏天的时候开空调冷风，他觉得舒适，我却冻得瑟瑟发抖；
冬天刚到，队友还没有觉得怎么样，而我的身体就像个筛子：漏风、漏精、漏气血，手脚冰凉，晚上睡觉必须穿上棉袜、白天需要贴暖宝宝；
稍微受点风寒，就头痛生病；同事流感了，过两天我必定跟着感染；同事好了，我还要多折腾一周；几次下来，生理期都不准了。而队友一点不受影响。

夜尿频多，晚上要起夜至少3—5次，且尿色如清水一样；
还容易犯鼻炎、拉肚子；

和队友的洗澡水温度永远不一致，我觉得刚刚好，他总觉得烫。

《黄帝内经》说，人身体里的阳气，就像是自然界的太阳。[1]

自然界万事万物都靠阳光得以生长，人的生长发育、各项生理功能也赖于阳气的推动。

冬天万物收藏，我们最主要的是收藏好阳气。

对于小孩子来说，冬天收藏好阳气，来年春天才有足够的能量用来生长，才能长得高、长得壮。

对于大人来说，这时候藏好阳气，才能顺应天地时令的节奏，让身体得到足够的滋养。

这时候我们藏补好阳气，都是能够让体质得到一个很好的改善或者提升的。

阳气不足百病生

一种既温暖、又方便的妙招

随时随地都能用

冬天冷，我们很多人会习惯于找一个暖和的地方，蜷起来就是大半天。

但久坐伤肉，久睡伤气。长时间地保持一个姿势会让气血的运行变得更加缓慢，从而损伤阳气，没办法温煦四肢。

越躺越冷，越冷越不想动，伤阳气不说还很容易让你腰酸背痛。

我最近把躺的地方铺上一个电热艾绒毯，覆盖全身穴位，伴随着一股淡淡的艾草味，既补了阳气，也温通了经络，促进了血液循环，渐渐地，就不怎么怕冷了。

电热艾绒毯里面的艾绒都是用艾草制作而成的，艾草是阳性的草药，将艾草提取的艾绒，以灸法施治，就是我们耳熟能详的艾灸了。

而艾灸本就是“扶阳通络，温经散寒”。[2]驱寒、补阳气的良方，补足阳气，可以帮助血液循环更加顺畅，让气血能够顺利到达身体的各个部位，包括手脚这些离心脏比较远的部位，让手脚感到温暖、不再冷冰冰。

躺在艾绒毯上打开加热，相当于就是随时在艾灸了，公司的同事用了之后也爱上了，现在在家里随时都躺在艾绒毯上，手脚随时也是暖呼呼的，不会越躺越冷了。

消化不好的人，有的是因为脾胃虚寒，还可以试试“坐垫法”，此法出自清代名医"外治之宗"吴尚先的《理瀹骈文》：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”[3]意思是体质虚寒的人，吃药达不到效果，或者是担心伤肠胃，可以用“坐”方法。

当我们坐着的时候，艾气会通过会阴穴，进入到体内，增加局部的血液循环，保持气血的正常运行，疏通体内脉结，将体内寒邪之气排出~

会阴穴是人体长寿要穴，它贯通人体正中央线，与人体头顶的百会穴相通，是我们每个人的阳气，精气神通道。湿寒之气虽然分散于全身各处，但都可以通过按摩会阴穴，排寒湿补阳气。

像是伏案久坐、身体寒湿重、体寒怕冷、腰背酸痛、犯困臃肿、姨妈难受……朋友们都可以尝试一下坐在艾绒毯上。

之前我经常买东西，我婆婆老说我乱花钱，她用了这个艾绒毯之后也是爱不释手，还让我再给她买一个，方便换下来晒晒.

她的肩膀和背部经常不舒服，她喜欢把艾绒毯盖子身上用，她说这样灸一灸，感觉肩膀背部都舒服多了，跟夏天晒背一样，身体感觉轻松，晚上起夜也少了。

阳虚怕冷，痛经，手脚冰凉的人、冬天容易尿频、有起夜习惯的人、寒湿体质、脾胃虚寒的人、想艾灸，又觉得麻烦或者明火不安全的人、处于南方湿冷环境里的人都会适合这个电热艾绒毯。

我和同事们用了之后也是跟公司一拍即合，想着我们要自己做一款用材好，安全高的电热艾绒毯，我们开始一起选材选料、打板改版，终于赶着在深冬来临之前一起做出了这款电热艾绒毯。

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无烟无明火热灸

渗透全身寒湿无踪

羊爸爸心选电热艾绒毯垫在这个深冬上架。内芯严选南阳艾绒填充而成，以上好艾草的温阳之性，通过和身体接触并加热释放艾草之力，等同于艾灸，从头到脚温煦全身，每天躺躺坐坐把身体的寒湿赶出去。

无烟无明火，在随时艾灸的同时避免艾灰烫伤。

深层循环热敷，艾热渗透身体，现代式智能热灸带来的不只是温暖，更是滋养，这个冬天我的爱用好物必须有它的一席之位，只要是在家里，我就必须躺在或者坐在上面，之前我肚子凉，来月经不顺畅，用了一段时间，现在来月经也没那么痛了。

1年陈3:1南阳艾绒

足量900克草本填充

艾绒毯的艾绒品质必是关键，南阳作为医圣张仲景的故乡，素有“艾草之乡”之称，这里背靠伏牛山，雨量充沛、土地肥沃、日照充足、气候温暖，润育出道地南阳艾叶。

羊爸爸心选的这款电热艾绒毯，就是选取南阳的艾草制作而成。

「端午采摘」端午正值春夏交替，阳气初升，艾草吸收了充足阳气，为纯阳之艾。

「自然晾晒」阳光充裕自然晾晒，在进行多次晾晒后，散去生艾的燥烈之性。

「制成艾绒」采用陈年艾草，软硬适中，向身体输送阳气，呵护全身阳气。

还特别添加了玫瑰花瓣，《本草纲目拾遗》：“玫瑰花和血，行血，理气”。[4]

拆卸设计品质细节

不结团起坨，渗透力强，拆洗方便

考虑到艾绒毯每天都会与身体亲密接触，加上考虑到安全性，所以羊爸爸艾绒毯的套子和内胆，我们都选用了100%聚酯纤维，能耐90度高温。

3C认证多档温控

智能控温定时

电热艾绒毯，安全一定是第一，电热垫、插头、电线都是经过3C认证，电加热垫额定电压220V，额定功率110W，一键开关模式，老人操作也简单。

智能数显，大屏一目了然。一共有9档控温：最低档约30°C，每升一档温度提升2~3°C，最高档53°C左右，还有3档定时：30/45/60分钟定时，艾得舒服到睡着也不怕不安全。

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可坐可躺百穴同灸

一毯多用哪里不适灸哪里

【躺着灸】肩背、腰部、臀部、腿部；

【坐着灸】臀部、腿部；

【趴着灸】腰腹、关节。

【使用方法】

（1）将艾绒毯展开、平铺（禁止有凹凸不平或褶皱现象）；冬天环境温度低，使用艾绒毯热灸时建议在身上盖一层薄毯，有助于保温蓄热，升温更快、体感更舒适；

（2）将电源线插头插入电源插座上（交流电220V~50Hz），控制器面板闪烁即通电正常；

（3）点按“开/关”按钮后艾绒毯开始工作，点按“定时”按钮可进行加热时间控制; 点按“调温”按钮可进行加热温度控制，档位越高温度越高。